Скачать с ютуб 3 mudanças que você precisa fazer AGORA na sua saúde! в хорошем качестве

3 mudanças que você precisa fazer AGORA na sua saúde!

Vem para o curso gratuito A Essência do Ayurveda: https://vidaveda.org/essencia Matricule-se no Invicta, nosso Curso Prático de Ayurveda: https://www.vidaveda.org/invicta Meu livro saiu! Adquira já seu "Os 4 pilares da saúde: Como a medicina milenar do Ayurveda já ajudou milhões de pessoas e também pode ajudar você": http://vidaveda.org/livro ISSO VAI TE AJUDAR: 00:00 Como mudar minha saúde agora? - Introdução 02:34 Quem é a Dra. Gessica Andrade? 03:13 Não espere você PRECISAR para cuidar da sua saúde, comece AGORA! 04:00 As três maneiras básicas de aprender segundo o Ayurveda 05:10 A faculdade é 100% boa? 09:03 Como mudar a realidade que te incomoda? 10:10 O primeiro passo pra chegar aonde você quer 11:24 Como aprender a dizer não? 12:20 A maior dificuldade das pessoas hoje - Como enxergar o próximo passo? 17:48 O tempo vai passar de qualquer jeito - Você não tem opção! 19:30 Você tem vergonha de falar dos seus sintomas? 21:40 Você tem que tomar muito cuidado com o que consome! 22:05 Quem não faz o básico, não faz o avançado! 23:40 Como manter a motivação em uma caminhada longa? 25:58 Como valorizar as pequenas conquistas? 27:56 Você sabe o que é Síndrome do Intestino Irritado? 29:00 - Exame normal não é sinônimo de saúde 30:01 - Rotina é importante 33:53 - Genética não é uma prisão 38:40 - Seu ambiente é importante para sua saúde 46:29 - Treine sua mente 51:16 - Alimentação é fundamental para a saúde 54:02 - Você não é o que você come 58:57 - Novidades da semana #saude #saudemental