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Como merecerme lo bueno que me pasa | @SomosEstupendas

¡Hola, Estupenda! ¿Qué es para ti “las cosas buenas”? ¿qué es el merecimiento? Tiene mucho que ver con las expectativas que tenemos. Hoy nos acompaña nuestra compañera Esther, psicóloga del equipo presencial de Somos Estupendas, para hablar sobre ¿por qué nos cuesta sentirnos merecedoras de las cosas buenas que nos pasan? 🌷 Conoce más sobre nuestra⁠ ⁠terapia online⁠⁠: https://shorturl.at/RKgA9  🌷 Conoce nuestro centro de⁠ ⁠psicología en Madrid⁠⁠: https://shorturl.at/CJeny 🎙️ En este podcast hablamos de:  01:45 - Bienvenida 02:13 - ¿Cómo fue tu experiencia? 05:20 - ¿Por qué nos cuesta sentirnos merecedoras? 09:32 - ¿Hay un factor generacional en este sentimiento? 12:33 - ¿De dónde nace el no sentirnos merecedoras? 21:09 - ¿Qué podemos hacer para aprender a sentirnos merecedoras? 22:50 - ¿Cómo nos puede llegar a afectar el no saber lo que queremos o necesitamos? 31:00 - ¿Cómo podemos aprender a generar nuevas creencias? 39:00 - Despedida 👉🏻 Síguenos en Instagram, ¡ya somos 712.000! 🎊   / somosestupendas   No olvides dejar un "me gusta" y suscribirte a nuestro canal. Recuerda que también puedes escucharnos todos los domingos en https://somosestupendas.com, Ivoox y Spotify. 💌 ⁠[email protected]⁠ #bienestar #autoayuda #psicología #terapia __________________________________ ¿CÓMO PODEMOS AYUDARTE👇🏼 Recursos 100% gratuitos: 🖥 https://somosestupendas.com/blog-de-p... 🎙 https://somosestupendas.com/podcast-p... 👩🏼‍💻 Descubre nuestra escuela: https://somosestupendas.com/la-escuela/ 💖 ¿Sientes que necesitas ayuda? Reserva ahora tu sesión de psicoterapia online: https://somosestupendas.com/terapia-o... __________________________________ 🌷 ¿QUÉ ES SOMOS ESTUPENDAS? Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es dar herramientas, inspirar, abrir emocionalmente, reforzar habilidades y talentos, para que te sientas plena. Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA. __________________________________ 💌 [email protected] #bienestar #autoayuda #psicología