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안녕하세요 국민연금공단 노후준비전문강사 국민건강보험공단 운동강사 강경란의 실크레이션입니다. Silver + Recreation 의 합성어로 어르신들이 쉽게 따라하실수 있는 레크레이션 입니다. 오늘은 어르신들이 쉽게 따라 하실 수 있는 체조를 준비 했습니다. 재미와 건강까지 챙길수 있는 체조를 한번 따라해 볼까요! 강경란의 실크TV 강의문의: 010-8322-7318 스마일 라이프 연구소 (시니어 건강.치매예방 교육)

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