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【最も効果的な私のダイエットはこれ】モデルが教える、80/20のルール

提供：ダノンジャパン株式会社 今日も見ていただき、誠にありがとうございました！！！80/20のルール、取り入れやすいでしょ？ごめんね、マジックのようなダイエットではなくて。 ヘルシーでいられるのは、日々の良い習慣の重ねだね :) 最初は無理せず、ちょっとずつ、自分にやりやすい、ヘルシーな選択をちょっとづつ入れたら、気づいたらすごいヘルシーになってたことになるよ！ 改めてここで載せるね、オーツミルクちゃんのよさ： アルプロ1本(杯）（250ml）で... ・1日不足分の食物繊維 *1 ・牛乳並みのカルシウム *2 ・ビタミンⅮの栄養がたっぷり! ・豆乳よりカロリーオフ! *3 →カロリーをあまり気にしないで欲しいけど！ *1 30-49歳男女の場合。不足分は「日本人の食事摂取基準（ 2020 年版）」及び「令和元年国民健康・栄養調査報告」（厚生労働省より）を基に算出 *2 日本食品標準成分表2020年版(八訂)「普通牛乳」比 *3 オーツ麦の甘さだけ：30％オフ／砂糖不使用：40％オフ　日本食品標準成分表2020年版（八訂）「調製豆乳」比 気になった方、下記の通りゲットの方法を入れた！ ●サイトリンク アルプロ公式HP：https://www.alpro.com/jp/ Amazon：https://www.amazon.co.jp/stores/page/... 楽天：https://search.rakuten.co.jp/search/m... Yahoo:　https://shopping.yahoo.co.jp/search/a... Lohaco：https://lohaco.yahoo.co.jp/search?p=%... ヨドバシドットコム：https://www.yodobashi.com/?word=%E3%8... ●ハッシュタグ #PR #アルプロ #朝はアルプロ　 ＃オーツミルク　 ＃アルプロ1杯プラスオン