У нас вы можете посмотреть бесплатно Koşu Drillerine Giriş / Drills For Begginers или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Koordinasyonumuzu geliştirmek için gerekli olan basit bir çalışma dizisi hazırladık. Bunlar başlangıç seviyesinde olan her sporcunun, her branşa yönelik yapabileceği çalışmalar. Eklemleri, kasları, tendonları güçlenirir ve kondiyonu artırır. Ritim duyggusunu artırarak kaslar üzerinde ki hakimiyeti artırır ve koşu mekaniğini düzenler. Güçlü koşu, ritimli koşu, ekonomik koşu üzerinde doğrudan etki sağlar. Kendinizi geliştirin, çok tekrar yapmaktan çekinmeyin. Kolay gelsin.. #mgatletizmsk #drill #drills #run #koşu