Скачать с ютуб Χοροθεραπεία στο Shantom - με τη Λήδα Shantala в хорошем качестве

Χοροθεραπεία στο Shantom - με τη Λήδα Shantala

Χοροθεραπεία - συνεδρίες με τη Λήδα Shantala στον Πολυχώρο Πολιτισμού και Τεχνών Shantom, στο Κάτω Χαλάνδρι Video credits: Φωτογραφία-Σκηνοθεσία: Κατερίνα Τσουρλάκη Διδασκαλία/φωνή οφφ: Λήδα Shantala Η χοροθεραπεία, είναι μiα έντεχνη μέθοδος ψυχοθεραπείας που στηρίζεται κυρίως στον ελεύθερο χορό και στην κίνηση. Έχει αποδειχθεί ότι οι σωματικές δυσκαμψίες συχνά αντανακλούν αντίστοιχους περιορισμούς στην προσωπικότητα μας, στον τρόπο που σκεπτόμαστε, που αισθανόμαστε, και στον τρόπο που επικοινωνούμε. Για αυτό, η συνειδητοποίησή τους και η αλλαγή του εύρους κίνησης, φέρνουν επίσης αλλαγές σε όλα τα επίπεδα. Οι συνεδρίες της χοροκινητικής έκφρασης, συνήθως γίνονται μέσα σε ομάδα, που λειτουργεί θεραπευτικά. Ο χορός ξετυλίγεται άλλες φορές στον προσωπικό χώρο του κάθε συμμετέχοντος ως σόλο, και άλλες φορές σε ένα διευρυμένο χώρο μικρής ή μεγάλης ομάδας, όπου συμβαίνουν αλληλεπιδράσεις και ανταλλαγές. Το σώμα μας, σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας, καταγράφει μνήμες και θυμάται. Από τη μια είναι η βιβλιοθήκη του παρελθόντος μας και από την άλλη το μέσον, για να φέρουμε στο φως και να εκφράσουμε, όλη αυτή τη γνώση του ασυνείδητου. Ο ασκούμενος μαθαίνει να ακούει το σώμα του, να αφήνεται, να διεισδύει μέσα του, να φωτίζει και να εξωτερικεύει κρυμμένες περιοχές, να εκφράζει μέσα από το χορό του ψυχικό ξεδίπλωμα, αίσθηση, αίσθημα, εικόνες, σκέψεις και συναισθήματα, τα οποία με αυτόν τον τρόπο παύουν να λειτουργούν υπόγεια και βλαπτικά και γίνονται συνειδητά. Όλες αυτές οι εμπειρίες και η γνώση που αποκτούμε, απελευθερώνουν μεγάλη σωματική ενέργεια και ευφυΐα, μετουσιώνονται σε συνειδητοποιήσεις και λυτρώνουν από πολλά βάσανα, φέρνοντας ζωντάνια, δημιουργικότητα και αισιοδοξία. Copyright Δεκέμβριος 2017 Shantom: Τριπόλεως 35Α & Ευβοίας, 152 31 Κ.Χαλάνδρι, στάση μετρό "Χολαργός (γραμμή 3) Ιστοσελίδα: https://www.shantom.gr τηλ. 210-6717529