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10 Sinais De Que Sua Saúde Mental Está Piorando | Psych2Go PORTUGUÊS

Você já se perguntou se sua saúde mental está piorando? A saúde mental, assim como a saúde física, afeta a todos, esteja você sofrendo de uma doença ou não. Ela pode flutuar de tempos em tempos, por isso é sempre uma boa ideia verificar como você está e tentar avaliar a direção que sua saúde mental está indo. Para ajudá-lo com isso, aqui estão alguns sinais de que sua saúde mental está piorando. 10 Sinais De Que Sua Saúde Mental Está Piorando | Psych2Go PORTUGUÊS    • 10 Sinais De Que Sua Saúde Mental Est...   Referências: Blundell A (2015, Jan. 06). “Can’t Focus? You Might Have One of These Psychological Health Conditions”. Harley Therapy. Retrieved from https://www.harleytherapy.co.uk/couns... Hanson R (2016, Dec. 14). “Are You All Over the Place”. Psychology Today. Your Wise Brain. Retrieved from https://www.psychologytoday.com/us/bl... Jacobson S (2019, Oct. 03). “When Feeling Overwhelmed With Life Means a Mental Health Issue”. Harley Therapy. Retreived from https://www.harleytherapy.co.uk/couns... Langeveld, I (N.d). “Why Grounding Can Be Difficult Sometimes + What To Do About It”. MbgMindfulness. Retrieved from https://www.mindbodygreen.com/article... Pietrangelo A (2019, Jan 29). “Anxiety Nausea: What You Need to Know to Feel Better”. Healthline. Cobb C, reviewed by. Retrieved from https://www.healthline.com/health/anx... Santos-Longhurst A (2018, Oct. 26). “How to Treat and Prevent Mental Exhaustion”. Healthline. Retrieved from https://www.healthline.com/health/men... Canal oficial do Psych2Go em português.