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DORMIR es más FÁCIL de lo que parece con esta Meditación

Disfruta del sueño más dulce y agradable y mañana te sorprenderá haberte dormido tan profundamente. Tan fácil. Como tú deseas. Como tu cuerpo y tu mente necesitan. Esta noche, duerme increíblemente bien. Mañana te va a parecer mentira el descanso tan profundo del que has disfrutado. Repítelo todas las noches, para que el hábito del sueño se instale en tu mente, para que cada día, poco a poco, te vaya siendo más fácil. Descubre cómo superar el Insomnio de Forma Natural 👉🏼👉🏼👉🏼    • 10 HÁBITOS para VENCER el INSOMNIO (b...   --------------- CAPÍTULOS: 00:00:00 El sueño que tú quieres 00:01:53 Postura para comenzar 00:02:48 Meditación-Visualización para Dormir Profundamente. 00:35:14 Música para seguir durmiendo plácidamente ------------------- Copyright de este vídeo: Guión y voz de Yolanda Calvo Gómez (Psicóloga) Música: For a Lifetime (Yi Nantiro) con Licencia de Epidemic Sound (https://www.EpidemicSound.com). Imagen de vídeo creada por Yolanda Calvo con MidJourney. ------------------- SÍGUEME en mi CANAL de PODCASTS de SALUD Y PSICOLOGÍA:    / @podcastyolandacalvo   ------------------- Conviértete en miembro de este canal para apoyarlo y disfrutar de ventajas:    / @yolandacalvo   Descargo de responsabilidad: Toda la información en este canal tiene fines educativos y no pretende ser un consejo psicológico o clínico personal. Ver los videos o obtener respuestas a preguntas o comentarios no establece una relación psicóloga-paciente y no sustituye una terapia. Si necesitas terapia no dudes en buscarla en tu zona. SUSCRÍBETE 👉: 📺https://www.youtube.com/ @YolandaCalvo SUSCRÍBETE a mi Canal de PODCASTS 👉: 📺https://www.youtube.com/ @PodcastYolandaCalvo SÍGUEME: 👇👇👇👇 🌎https://www.yolandacalvo.com​​​ 📺   / @podcastyolandacalvo   📺    / @yolandacalvo   📺    / @vozysilencioconyolanda   📕  / psic.yolanda.calvo.gomez   📸  / yolandacalvo   🐤  / yolandacalvogmz​​​   ✍🏽https://author.to/YolandaCalvoAmazon​​