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comment changer ta vie en 6 mois: étape par étape, vrais conseils pour atteindre tes objectifs

Dans cette vidéo, je partage comment transformer complètement votre vie en adoptant de nouvelles habitudes et en embrassant l'inconfort. Suivez mon parcours de transformation, découvrez comment préparer le terrain pour réussir, créer une liste d'objectifs sur 6 mois, suivre vos progrès avec un journal, changer les systèmes inefficaces, embrasser l'inconfort et utiliser vos peurs comme motivation. Ces conseils sont essentiels pour atteindre vos objectifs et vivre la vie de vos rêves. Quelques articles qui m'aident: - Goude de 2L: https://amzn.to/42kLXtR - Ma gourde de 50cl: https://amzn.to/3ujTXhR - Mon Casque de Musique: https://amzn.to/3OnLnp4 - Livre "Atomic Habits" (FR): https://amzn.to/3UkwkAl - Balance & app Fitdays: https://amzn.to/3KfXbYs - Apple Watch: https://amzn.to/474QP8h Comment faire un vision board:    • COMMENT CRÉER UN VISION BOARD QUI FO...   CHAPITRES ⌛ 00:00 Introduction 00:40 Préparer le terrain 01:11 Lister ses objectifs 02:07 Suivre ses progrès 03:00 Ne pas toujours s’écouter 04:00 Apprendre à aimer l’inconfort 04:50 Changer son identité 05:34 Arrêter d’avoir peur 06:20 Relève toi 06:30 C’est quoi ton objectif ? 07:00 Outro #routine #objectifs2024 #habitudessaines Tags comment changer ta vie, comment devenir méconnaissable,, comment se transformer, 6 mois, comment changer en 6 mois, objectifs 2024, comment sortir de l'ère de la paresse, comment sortir de l'ère de la paresse des filles, comment être productif, comment commencer l'année, guide ultime pour 2024, comment passer la meilleure année, objectifs du nouvel an, motivation, guide ultime pour changer ta vie, comment être en bonne santé, comment trouver la motivation, comment être productif, habitudes saines, essayer des habitudes saines, comment changer ta vie, comment sortir d'une déprime, sortir d'une déprime, comment être confiant, comment être that girl, comment être productif à la maison, comment devenir that girl, comment s'améliorer, comment commencer à s'entraîner, comment se transformer, remise à zéro hebdomadaire, organiser ma vie, motivation pour la nouvelle année, journées productives dans ma vie, routine de cette fille, journaux de vie en solo, routine productive, ma routine, routine matinale à 5h, routine matinale productive, routine matinale productive à 5h, routine matinale réaliste, routine de gym le matin, sortir d'une déprime, comment je me motive, guide ultime de remise à zéro, routine ultime de remise à zéro, motivation pour l'entraînement, s'entraîner avec moi, journaling, habitudes saines, routine matinale saine, comment sortir d'une déprime, sortir d'une déprime, routine de remise à zéro, vlog de remise à zéro, journée de remise à zéro dans ma vie, semaine d'entraînements, préparation pour la salle de gym, ce que je mange en une journée sainement, remise à zéro, routine de remise à zéro du dimanche, routine matinale de remise à zéro, routine réaliste, astuces de motivation, hacks de motivation, hacks de vie saine ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- N'oublie pas de t'abonner à ma chaîne pour ne rien manquer de mes prochaines vidéos, où je partagerai encore plus de conseils, d'histoires inspirantes et de stratégies pour vivre une vie épanouissante et saine. Si ce sont des sujets qui t'intéressent, t'abonner est la première étape:    / @laurenbdr   - Instagram ➤   / lauren_bdr   N'hésite pas à me poser des questions en commentaire, je réponds personnellement à TOUS les commentaires ;) Abo count: 16 403 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Le matériel que j’utilise pour mes vidéos: - Caméra: https://amzn.to/3YhFoWL - Objectif: https://amzn.to/3YbVKjD - Trépied: https://amzn.to/3YcDvuD ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- DISCLAIMER : Les liens inclus dans cette description peuvent être des liens affiliés. Si vous achetez un produit ou un service en utilisant les liens que je fournis, je pourrais recevoir une petite commission. Il n'y a pas de frais supplémentaires pour vous ! Merci de soutenir ma chaine afin que je puisse continuer à vous fournir du contenu gratuit chaque semaine ! ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- • C O N T A C T P R O • [email protected]