Скачать с ютуб Чем опасен хулахуп. Массажный обруч для похудения в хорошем качестве

Чем опасен хулахуп. Массажный обруч для похудения

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-tr... БЕСПЛАТНО!!! Моя книга про атлетизм: http://atletizm.com.ua/kniga-v-podarok Все видео о тренировках по интернету собраны здесь:    • Тренировки онлайн (дистанционные). Ка...   http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. Инстаграм:   / atletizm_for_all   Сегодня мы поговорим о хулахупе. Или о массажном обруче для похудения. Один парень писал: "Александр Алексеевич, добрый день. Я делаю упражнения для пресса и вдобавок еще обруч кручу (с массажными насадками, 2 кг) – поможет ли мне это сделать живот меньше". Я ему тогда ответил: "Если тебе что и помогает сделать живот меньше, то это диета и упражнения (и на пресс, и на все тело), которые ты делаешь, а не обруч. Как проверить? А ты попробуй месяц крутить только обруч, без упражнений, а потом месяц обойтись без обруча, и сравни полученный результат. Да и подобные обручи довольно опасны, так как при работе с подобным обручем идут ударные нагрузки по внутренним органам. Нельзя локально убрать жир в каком-то одном месте, он всегда равномерно уходит по всему телу. То есть, обруч убрать живот не поможет, а вот получить ряд проблем от его длительного использования можно вполне. Да, иногда его использовать можно, но вот увлекаться не стоит точно. Скажем, у меня девчонки могут раз в пару недель его немного покрутить. Но не с целью убрать живот, а просто потому, что им это нравится. хулахуп для похудения кручу, крутила, крути хулахуп хулахуп отзывы обруч хулахуп помогает ли хулахуп хулахуп убирает живот, бока хулахуп до и после можно крутить хулахуп польза хулахупа обруч массажный обруч похудение обруч hoop