Скачать с ютуб బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి అద్భుతమైన పోషకాహారం జొన్న ఖిచిడీ | Jowar Ravva Khichdi в хорошем качестве

బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి అద్భుతమైన పోషకాహారం జొన్న ఖిచిడీ | Jowar Ravva Khichdi

బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి అద్భుతమైన పోషకాహారం జొన్న ఖిచిడీ | Jowar Ravva Khichdi @HomeCookingTelugu ​ జొన్నలతో చేసే ఈ ఖిచిడీ, ఎన్నో పోషకాలు ఉన్న ఒక పౌష్టికాహారం అని చెప్పచ్చు. ఇది జీర్ణవ్యవస్థ సంబంధిత సమస్యలు ఉన్నవారికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అలాగే లో-గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ వల్ల డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి ఇది చాలా మంచి ఆహారం అని చెప్పచ్చు. అన్నిటికన్నా ముఖ్యం ఇందులో ఫైబర్,ప్రోటీన్ ఎక్కువశాతం ఉంటాయి కాబట్టి బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి ఇదొక పర్ఫెక్ట్ డిష్ అని చెప్పచ్చు. కాబట్టి తప్పకుండా ఈ ఆరోగ్యకరమైన రెసిపీను ట్రై చేసి ఎలా ఉందో చెప్పండి. #jonnaravvakhichdi #jowarkhichdi #khichdi #healthyrecipes #weightlossrecipes Here's the link to this recipe in English: https://bit.ly/3B4V8mq తయారుచేయడానికి: 10 నిమిషాలు వండటానికి: 25 నిమిషాలు సెర్వింగులు: 2-3 కావలసిన పదార్థాలు: జొన్నలు - 1 / 2 కప్పు నెయ్యి - 2 టేబుల్స్పూన్లు మసాలా దినుసులు (దాల్చిన చెక్క, లవంగాలు, బిర్యానీ ఆకులు, 1 టీస్పూన్ జీలకర్ర) జీడిపప్పులు (ఆప్షనల్) తరిగిన అల్లం పచ్చిమిరపకాయలు - 3 (తరిగినవి) క్యారెట్ - 1 (తరిగినది) తరిగిన బీన్స్ - 1 కప్పు పచ్చిబఠాణీలు - 1 / 2 కప్పు టొమాటోలు - 2 (తరిగినవి) పెసరపప్పు - 1 / 2 కప్పు పసుపు - 1 / 2 టీస్పూన్ ఉప్పు - 1 టీస్పూన్ గరం మసాలా పొడి - 1 టీస్పూన్ నీళ్లు - 4 కప్పులు కొత్తిమీర Hello Viewers, Today we are going to see a very healthy recipe, Jonna Ravva Khichdi made with Jowar/Sorghum. This millet is extremely nutritious and it helps ease constipation, reduce blood sugar levels, reduce shed extra kilos of body weight. This moongdal kichidi is extremely healthy,nutritious, and weight loss recipe that every one would love to have more.This wholesome food keeps us full for a long time. Jowar vegetable khichdi recipe or jowar khichdi or healthy millets khichdi or jowar khichdi for weight loss is a nourishing high fibre meal in itself.It is extremely yummy and perfectly tasted with the tips and measures provided in this video. Hope you try this yummy home made jowar recipe at your home and enjoy. Here is the link to Amazon HomeCooking Store where I have curated products that I use and are similar to what I use for your reference and purchase https://www.amazon.in/shop/homecookin... You can buy our book and classes on http://www.21frames.in/shop Follow us : Website: http://www.21frames.in/homecooking Facebook-   / homecookingtelugu   Youtube:    / homecookingtelugu   Instagram-   / homecookingshow   A Ventuno Production : http://www.ventunotech.com