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Qigong: exercício para fortalecer sua energia | Qigong: reenergizing practice

O Qigong é uma técnica de respiração, relaxamento e movimentos específicos, que ajuda seu corpo a encontrar um equilíbrio perfeito, melhorando a saúde física e mental. Vamos tentar? It shows a traditional practice from Chinese ancient medicine meant to reenergize body and mind. Coming from the Baduanjin Qigong, this technique involves breathing, relaxation and specific movements. It helps our body strike the perfect balance by improving both physical and mental health. We would like to thank our State Grid teammates for this great suggestion. Shall we try?