Скачать с ютуб لهذا السبب بدأت بالصيام دون شرب الماء в хорошем качестве

لهذا السبب بدأت بالصيام دون شرب الماء

🌟 فوائد الصيام الجاف المجهولة: عندما يعني تقليل الماء المزيد من الصحة! 🌟 مرحبًا للباحثين عن الصحة! 💪 غالبًا ما نسمع أن شرب الكثير من الماء هو مفتاح الصحة الجيدة. لكن هل تعلمون أن الأقل قد يكون في الواقع أكثر؟ دعونا نتعمق في عالم مثير للاهتمام للصيام المائي مقابل الصيام الجاف. 🤔💧 💦 الصيام المائي مقابل 🚫 الصيام الجاف في الصيام المائي، تستهلك فقط السوائل لفترة معينة، بينما الصيام الجاف يعني الامتناع التام عن الطعام والسوائل. لديهما كلاهما فوائدهما، لكن الصيام الجاف قد يكون خطوة اضافية للوصول لنتائج صحية مذهلة 🔄 ما هو الالتهام الذاتي؟ واحدة من الكلمات الرئيسية التي يجب أن تعرفوها هي "الالتهام الذاتي". إنها عملية تنظيف طبيعية يقوم فيها الجسم بكسر وإعادة تدوير البروتينات التالفة والمكونات الخلوية. إنها مثل التطهير الخلوي الذي يساعدك أيضًا في التخلص من العوامل الممرضة. 🦠 🌙 تقليد فوائد النوم نحن غالبًا ما نقلل من شأن القوة المنقية للنوم. الصيام الجاف لديه القدرة المدهشة على تقليد بعض فوائد نوم ليلة جيدة، خصوصًا في تطهير الخلايا. 🌙✨ 🌊 الماء الأيضي هل تعلمون أن حوالي 8-10٪ من الترطيب الخاص بك يأتي من الماء الذي ينتجه خلاياك خلال العمليات الأيضية؟ هذا الماء الأيضي مهم للتطهير الخلوي. ومع ذلك، إذا كنت تشرب الكثير، فإن جسمك لا يحصل على فرصة لصنع الخاصة به. 🚰 💥 الصيام الجاف: الالتهام الذاتي المُعزز الصيام الجاف يأخذ الالتهام الذاتي إلى مستوى جديد تمامًا. إنه مثل الضغط على زر "إعادة تعيين" لجسمك، مساعدة في إزالة السموم، وهو أمر رائع بشكل خاص للشيخوخة والصحة المثلى. أهم فوائد الصيام الجاف 1️⃣ يزيل السموم داخل الخلية 2️⃣ يعزز العمليات البيوكيميائية 3️⃣ يحسن وظيفة الميتوكوندريا 4️⃣ يعمل كمحفز وراثي قوي 5️⃣ يقلد فوائد نوم عميق ⏳ كيف تبدأ؟ إذا كنتم متحمسين لتجربة الصيام الجاف، ابدأوا ببطء. ابدأوا بعدم شرب الماء خلال صيام مدته 16 ساعة. بمجرد كسر الصيام، تأكدوا من الترطيب بشكل جيد. 💧 🚨 ملاحظة مهمة: دائمًا استشير الطبيب قبل البدء في أي نوع من أنواع الصيام. 🚨 ها هو الأمر يا أصدقاء! هل يمكن أن يكون أقل من الماء هو المكون السري لصحة أفضل لكم؟ شاركوا آراءكم وتجاربكم أدناه! 👇 #الصيام_الجاف #رحلة_العافية #الالتهام_الذاتي #فوائد_لاتصدق ترجمة الفيديو:رزان عبيد لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:    • ابدأ هنا - حمية الكيتو و الصيام المتق...   تابعونا على وسائل التواصل: تليجرام: DrBergArabic فيسبوك: ArabicDrBerg انستجرام: drberg.ar منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي https://drnutrition.com/brands/dr-berg نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي. إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع. شكراً للمشاهدة!