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"吃什么能使我们在60岁过后保持年轻？应该避免的五种常见食品！"🌟【28分钟讲解《不推荐药物的药剂师教您的“脱药健康法”》】

[视频简介] 🍏 您是否曾经面对健康问题感到无奈并依赖于药物呢？所谓的“脱药健康法”真的能赋予我们不用药品就能拥有健康生活的力量吗？ 📘 在坂田武士先生的著作《不推荐药物的药剂师教您的“脱药健康法”》中，我们不仅能学习到如何改善日常饮食和生活习惯， 更重要的是，我们能了解到通过自我调理而不是依赖药物来维护健康是一种可能。 👉 在这次视频中，我们将带你了解： 1️⃣ 吃什么能使我们在60岁过后保持年轻：了解那些看起来不显老的人日常都在食用哪些食材。 2️⃣ 应该避免的五种常见食品：分辨出哪些便利店和超市中的食品对我们的长寿和健康有负面影响。 🌿 加入我们吧，探索如何用正确的食物、合理的营养和适当的生活习惯取代药物对我们身体的束缚。 📌 记得在视频发布时通过订阅和提醒功能，让我们一起开启这趟自然疗法和健康生活的探索之旅！ 【亚马逊链接】 薬をすすめない薬剤師が教える　脱・薬健康法 https://amzn.asia/d/bNuC8LS 【听书学识のtwitter】   / tingshuxueshi   #听书学识 #听书频道 #日语书籍 #听书 #聽書學識 #聽書頻道 #日語書籍 #聽書 #脱药健康法 #坂田武士 #健康饮食习惯 #自然疗法 #药剂师建议 #长寿秘诀 #健康生活方式 #生活习惯病预防 #日常饮食改善 #Ω3脂肪酸 #抗性淀粉 #健康长寿饮食 #减少药物依赖 #抗衰老食品 #不推薦藥物的藥劑師教您的“脫藥健康法” #坂田武士 #健康飲食習慣 #自然療法 #藥劑師建議 #長壽秘訣 #健康生活方式 #生活習慣病預防 #日常飲食改善 #Ω3脂肪酸 #抗性澱粉 #健康長壽飲食 #減少藥物依賴 #抗衰老食品