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Yoga à la maison pour être PLUS FLEXIBLE

Yoga à la maison pour être PLUS FLEXIBLE | SÉANCE COMPLÈTE | 36 MIN 📣 Dans cette séance de Yoga Actif complète à faire à la maison, tu vas améliorer ta flexibilité pour diminuer les risques de blessures et faire des postures de Yoga plus en profondeur. Avoir plus de flexibilité grâce au Yoga à la maison comporte plusieurs avantages, en Yoga comme au quotidien! En voici quelques-uns : 1- Diminution des risques de blessures. 2- Plus grande amplitude de mouvement. 3- Meilleure mobilité dans ta pratique et au quotidien. 4- Diminution des douleurs et troubles articulaires. 5- Amélioration de ton équilibre et de ta posture. Profite bien de cette séance de Yoga EXPRESS! 🙏 𝓔𝓵𝓲𝔃𝓪𝓫𝓮𝓽𝓱 _______________ 🎁 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐄𝐃𝐘 | 𝐄𝐬𝐬𝐚𝐢 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓!! Si tu as envie de prioriser ta santé sans compromettre tes autres activités, viens découvrir et essayer GRATUITEMENT le Studio EDY. Tu auras un accès illimité 24/24h à plein d'autres cours de yoga , des trucs & tutoriels, des capsules bien-être, des entraînements complets, des recettes santé et bien plus!! CLIQUE SUR LE LIEN débuter ton essai gratuit! 🎁 👉 https://elizabethdupuisyoga.com _______________ 🔭 𝐄́𝐐𝐔𝐈𝐏𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓𝐒 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐬𝐞́𝐬 𝐟𝐫𝐞́𝐪𝐮𝐞𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐦𝐞𝐬 𝐯𝐢𝐝𝐞́𝐨𝐬 1️⃣ Tapis de Yoga: https://shop.lululemon.com/p/yoga-mat... 2️⃣ Ganse: https://amzn.to/3aiyGbf 3️⃣ Bloc Gaiam: https://amzn.to/2NNcCgF 4️⃣ Traversin: https://conforauly.qc.ca/portfolio/bo...[group-842]/0/ 5️⃣ iPhone 11 pro max 256gig: https://amzn.to/3qHTrU2​​ 6️⃣ Lumières GEEKOTO Softbox: https://amzn.to/2YIEKVh​​ 7️⃣ Micro wireless Rode: https://amzn.to/31s1t9J​​ 8️⃣ SC7 – Rode TRS to TRSS: https://amzn.to/38cG6L5​​ 🛑 AVERTISSEMENT: Cette description contient des liens d'affiliation, ce qui signifie que si vous cliquez sur l'un des liens, je reçois une petite commission. Cela m'aide à soutenir la chaîne et me permet de continuer à faire des vidéos comme celle-ci. 🧡 Merci pour votre soutien! _______________ 🔔 𝐑𝐄𝐒𝐓𝐎𝐍𝐒 𝐂𝐎𝐍𝐍𝐄𝐂𝐓𝐄́𝐒 𝐈𝐂𝐈: ▶ Facebook:   / yogaa.  . ▶ Instagram:   / elizabethdu.  . ▶ LinkedIn:   / elizabeth.  . ▶ Site web: https://elizabethdupuisyoga.com ▶ Studio EDY: https://elizabethdupuis.thrivecart.co... _______________ ✅ Je publie des vidéos (séances complètes, trucs, tutoriels) chaque semaine, alors si tu as des questions ou besoin d'aide pour certaines postures de Yoga ou des enchaînements, inscris-les dans les commentaires et il me fera plaisir de t'aider! Bonne pratique de Yoga à la maison 🙏 𝓔𝓵𝓲𝔃𝓪𝓫𝓮𝓽𝓱 ___________________ #flexibilité #yoga #yogaalamaison #elizabethdupuisyoga