У нас вы можете посмотреть бесплатно PILATES Y EL SUELO PÉLVICO . RUTINA DE FISIOPILATES PARA FORTALECER EL PERINE . или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Rutina de fisiopilates enfocada al trabajo del suelo pélvico . Si respiramos bien , sintiendo la contracción del músculo transverso del abdomen , con el ombligo buscando la columna , el suelo pélvico también trabaja . En esta rutina además se realizan ejercicios más específicos , con la ayuda de una pelota , para que con constancia sientas poco a poco cómo aumenta la fuerza de tu periné .