Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб PILATES Y EL SUELO PÉLVICO . RUTINA DE FISIOPILATES PARA FORTALECER EL PERINE . в хорошем качестве

PILATES Y EL SUELO PÉLVICO . RUTINA DE FISIOPILATES PARA FORTALECER EL PERINE . 4 года назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



PILATES Y EL SUELO PÉLVICO . RUTINA DE FISIOPILATES PARA FORTALECER EL PERINE .

Rutina de fisiopilates enfocada al trabajo del suelo pélvico . Si respiramos bien , sintiendo la contracción del músculo transverso del abdomen , con el ombligo buscando la columna , el suelo pélvico también trabaja . En esta rutina además se realizan ejercicios más específicos , con la ayuda de una pelota , para que con constancia sientas poco a poco cómo aumenta la fuerza de tu periné .

Comments