У нас вы можете посмотреть бесплатно Integral Tai Chi - TURTLE Form или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
The ten forms of integral Tai Chi (sometimes called iTC) is a series of exercises and relaxation techniques. Essentially, the forms combine yoga, Tai Chi, Qi Gong, and meditation into a holistic system. The forms also combine activities and relaxation, movements and stillness through the practice of meditation. Therefore, these forms are not simply movements, but also means to integrate the body, mind, and spirit!