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ADELGAZAR Y TONIFICAR BRAZOS Y ESPALDA ( Elimina Flacidez )

TREN SUPERIOR Y ABS Sientes que tienes flacidez y celulitis en tus brazos, espalda y abdomen ? No te preocupes, esta rutina es lo que tu necesitas !! Escoge un peso mediano de tal manera que te rete pero que logres realizar todas las repeticiones correctamente. En mi caso he utilizado Mancuernas : 2 x 10 lbs, 2 x 8 lbs, 1 x 5 lbs. Rutina completamente guiada que cuenta con Calentamiento previo, rutina completamente guiada, abdominales y estiramiento final. No hay excusas, ve y estrena esta super rutina. La puedes realizar 2 veces por semana. Comenta que te pareció, y recuerda dejarme deditos arriba y compartir con tus amigos y familia. Gracias babyyyy ! QUIERES LOGRAR ESE CUERPO FIT QUE TANTO DESEAS ? 📲 Descarga la App Fitness by Vivi, disponible para IOS, Android, Roku TV, y Fire TV No pierdas mas tiempo buscando qué rutina realizar o como organizarlas. Acá te ofrecemos todo lo que necesitas para ver resultados desde la comodidad de tu casa o gimnasio. Te ofrecemos todo el contenido exclusivo y organizado por categorías, niveles y objetivos. No solo tendrás la App en tu celular, también en la Tv, iPod y computadora mediante la pagina web. Por una sola membresía lo tienes todo. UNETE YA ! ........................................................... ENLACES Pagina web: https://fitnessbyvivionline.com/ Descarga para IOS : https://apps.apple.com/us/app/fitness... Descarga para Android : https://play.google.com/store/apps/de... Descarga para Roku TV : https://channelstore.roku.com/en-ca/d... Descarga para Fire TV https://www.amazon.com/gp/product/B0B... ........................................................... DESCARGO DE RESPONSABILIDAD Este es mi entrenamiento personal y quizás no sea adecuado para ti. Siempre recomiendo consultar con un medico antes de realizar este o cualquier otro entrenamiento. Al realizar este entrenamiento usted es responsable y acepta hacerlo bajo su propio riesgo. ........................................ Gracias, Vivi ♥️