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Pochi minuti di squat e affondi per cosce e gambe come le avete sempre desiderate. Esercizi adatte a tutte le amiche che vogliono ottenere cosce e glutei snelli, perfetti con pochi minuti di allenamento giornaliero. Iscriviti http://www.youtube.com/subscription_c... Scarica app gratis su iTunes http://itunes.apple.com/us/app/salute... Scarica la versione per smartphone/Android su Google Play https://play.google.com/store/apps/de... Sul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per: - Glutei • Glutei che parlano! Gli esercizi #5 - Addominali • Addominali Super con Saluteinmovimento! - Dimagrire • Esercizi per dimagrire - Cervicale • Esercizi per prevenire i dolori cervi... - Schiena • Esercizi per la schiena - Spalle • Esercizi per le spalle - Braccia • Esercizi Braccia - Bicipiti e Tricipiti - Pettorali • Esercizi Pettorali - Gambe e cosce • Esercizi Gambe e Cosce - Postura • Esercizi Posturali - Sciatica • Esercizi contro la sciatica Segui Saluteinmovimento anche su Facebook / 38932106834 Altri siti da consultare: http://www.saluteinmovimento.com http://www.saluteingravidanza.com I brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite... Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.). I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.