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Vitamina Antiinflamatória

Esse tema dá ibope, mas porque é papo sério mesmo... E por isso tem muitos profissionais da saúde informando sobre os alimentos que são funcionais no propósito de não serem pró-inflamatórios, mas ao contrário, entram no organismo para APAGAR INCÊNDIOS, que se continuados, vão debilitar o sistema imunológico, causar disbioses e infecções... E a vibe do Doce Limão é mesmo de saúde pública, não só alertando, explicando de forma aprofundada, mas também com receitas práticas e muito funcionais. Esta receita está em muitas páginas de nosso Portal Doce Limão, em vários dos meus livros, e chamo de Vitamina da LUA, porque ela provoca um reengenharia celular e sistêmica da nossa saúde. Impactando inclusive o nosso emocional, qualidade do sono e saúde mental. Vamos aos ingredientes: 4 colheres (sopa) de semente de linhaça (marrom ou dourada): brevemente lavada em uma peneira. Depois passar para um bol e acrescentar 1 xícara (chá) de água filtrada (solarizada e/ou magnetizada). Deixar hidratando por 8 a 16 horas. 2 xícaras (chá) de água filtrada (solarizada e/ou magnetizada) para a batida no liquidificador. Suco fresco de 1 limão média. 1 colher (sopa) de açafrão da terra (cúrcuma) fresca e ralada (ou 1 colher de sobremesa dela em pó). 1 colher (café) de pimenta da Jamaica em pó (ou uma pitada de pimenta do reino preta) Opcional: 1 colher (sopa) de farinha de casca de uva orgânica (marca UVASÓ https://familiaorganica.com.br/) Preparo: Colocar no liquidificar a linhaça hidratada (não precisa lavar ok?), metade da água de batida. Bater bem até que toda a semente tenha sido triturada e virado um leite espesso. Se necessário, porque seu liquidificador não é tão potente, acrescente toda a água de batida. Se desejar tirar a pele, esta é a hora de passar por um coador de voil, lavar o copo do liquidificador e voltar o leite coado para bater com os demais ingredientes. Passar para uma garrafa de vidro (com tampa) e tomar 1 copo imediatamente (idealmente pela manhã em jejum ou na quebra do jejum intermitente) e os demais 3 copos ao longo do dia. Para adquirir meu livro O poder de cura da Linhaça acesse nossa loja: https://docelimaoloja.com.br/ Quem Somos Apresentamos o nosso Canal Doce Limão, onde divulgamos vídeos informativos, educativos e receitas que buscam ampliar conhecimentos e desenvolver práticas sobre nutrição e saúde plural. Os conceitos fundamentais das nossas abordagens são a pautados na Alimentação Regenerativa, que integra práticas como desintoxicação, hidratação e alcalinização do organismo, através do consumo consciente de alimentação baseada em plantas (veganismo), prioritariamente crus e de curta distância (locavorismo) como pilar e essência para uma vida mais saudável, equilibrada e irrigada de paz interior: a salutogênese (a gênese da saúde). Aqui você aprenderá receitas deliciosas e irá conhecer a ciência por trás das nossas abordagens. E que saúde não se compra: se conquista! Junte-se a nós. Inscreva-se em nosso canal, toque o sino de notificação e nunca perca uma atualização. Convidamos você também a visitar nosso portal: www.docelimao.com.br onde todo este material e muito mais se encontra organizado por categorias em mais de 3 MIL páginas públicas. Seja nosso ASSINANTE na NOVA plataforma HOTFLIZ dos nossos mais de 15 cursos online: http://www.docelimao.com.br/assinatura Para acessar nossa loja: https://docelimaoloja.com.br/