У нас вы можете посмотреть бесплатно 肩頸痠痛最有效的自救!2個動作改善聳肩、釋放緊繃痛︱ 黃鼎鈞 骨科X疼痛科醫師 【早安健康】 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: / everydayhealth.taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ 0:00 肩頸痠痛最有效的自救!2個動作改善聳肩、釋放緊繃痛 0:25 肩頸痠痛會因為什麼引起? 4:32 示範動作1:後仰式 5:33 示範動作2:抱頭式 【相關影片】 抬頭挺胸反而讓你肩背痛?3招自救伸展,解放僵硬肩胛骨|黃鼎鈞 骨科X疼痛科醫師【早安健康】 • 抬頭挺胸反而讓你肩背痛?3招自救伸展,解放僵硬肩胛骨|黃鼎鈞 骨科X疼痛科... 肌肉夠強,肩關節才不會痛!遠離肩痛用2支寶特瓶幫肌肉特訓︱ 吳家麟 骨科醫師【早安健康】 • 肌肉夠強,肩關節才不會痛!遠離肩痛用2支寶特瓶幫肌肉特訓︱ 吳家麟 骨科醫... 【相關文章】 痛!肩頸壓力竟超過11公斤,1招立刻放鬆緊繃肌肉 https://www.edh.tw/article/14271 肩頸痠痛!醫學博士3招拉筋有效紓解 https://www.edh.tw/article/17851 #黃鼎鈞 #肩頸痠痛 #伸展運動 #斜方肌 #提肩胛肌 #後仰式 #抱頭式 #聳肩 #緊繃 #骨科 #疼痛科