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Come trattenere il fiato più a lungo

Non riesci a rimanere sott'acqua quanto vorresti? In questo video imparerai le tecniche di respirazione corrette per immergerti con i polmoni pieni d'ossigeno e non sarai più senza fiato! Nei prossimi video ti mostreremo come non avere più male alle orecchie e quali esercizi fare per migliorare la vostra apnea quindi ricordati di iscriverti al canale! Il nostro amico Davide Dameno è un apneista professionista (trattiene il fiato per 8 minuti e raggiunge 97 metri di profondità) e ci ha aiutato in questo video per darvi i consigli migliori per imparare in sicurezza. Trovi il suo canale qui:    / @davidedamenofreediver   Contattalo anche su instagram se vuoi lezioni private in Sardegna:   / davidedamenofreediver   Se vuoi sapere come immergerti senza sentire dolore alle orecchie guarda questo video:    • Mai più MALE alle ORECCHIE sott’acqua...   ############### ACCOUNTS ############### Instagram, TikTok: @bonnyandgava Sito web: www.bonnyandgava.com Per lavorare insieme scrivici a: To work together, contact us at: [email protected] ############### ATTREZZATURA ############### La nostra attrezzatura da apnea: https://www.amazon.it/shop/influencer... Sony A7siii DJI Mavic Air 2 GoPro Hero 9 Black Iphone 12 Pro Capitoli: (0:00) A cosa devi pensare (0:19) Come respirare correttamente (0:54) Come prepararsi ad una immersione (1:45) Le regole dell'apnea (2:21) Come consumare meno ossigeno (3:14) Cosa fare usciti dall'acqua