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Démarrez votre journée en douceur avec cette routine Yoga du matin. Sans stress, sans pression, cette routine yoga débutant vous aidera à ressentir les bienfaits du yoga sur votre physique et votre mental. 20 minutes à faire quotidiennement! Vous voulez vous mettre au yoga mais vous ne savez pas par où commencer ? Téléchargez mon programme Yoga débutant sur mon eshop 👉🏻 https://lucilewoodward.com/shop/progr... 💫 Le contenu de mon programme Yoga débutant 💫 4 semaines de programme Yoga à faire chez soi 12 vidéos exclusives de pratique guidée 1 séance cardio yoga 3 séances de méditation Chaque jour de la motivation, des conseils et de l'inspiration Ma playlist pour pratiquer le yoga 🎶 https://lnk.to/YOGAplaylist ************************************************* 🔛 Pour ne rien rater, SUIVEZ-MOI sur les réseaux sociaux : ➡️ Youtube : https://bit.ly/3ikoJ0Z ➡️ Mon site : https://bit.ly/3ike5aF ➡️ Instagram : https://bit.ly/3CRc0uo ➡️ Facebook : https://bit.ly/3zS8Y7m ➡️ Groupe Facebook : https://bit.ly/3AW3WrP ➡️ Twitch : https://bit.ly/3ASvSwB ➡️ Twitter : https://bit.ly/3CZFTZU ➡️ Abonnez-vous à ma newsletter hebdo : https://newsletter.lucilewoodward.com/