Скачать с ютуб COMO MEDITAR PELA PRIMEIRA VEZ? в хорошем качестве

COMO MEDITAR PELA PRIMEIRA VEZ?

A vida possui um caminho fluido e de menor resistência, ele é fruto da descoberta da sua verdade pessoal e da manutenção do seu alinhamento interno. Junte-se à Escola do Fluxo e participe de uma comunidade para te manter em flow: https://www.escoladofluxo.com Encontros ao vivo comigo e toda a egrégora para estudos e práticas 4 vezes ao mês. COMO MEDITAR PELA PRIMEIRA VEZ? Para aprender a meditar corretamente, você não precisa saber posturas para meditar, ou ouvir músicas para meditação. Para meditar pela primeira vez, tudo que você precisa é reservar um horário do seu dia para se dedicar a prestar atenção em si mesmo e na sua respiração. Meditar é uma disciplina transcendental para aprender a escutar a nós mesmos, diminuir ansiedade, tomar consciência do momento presente e do poder sobre nossas mentes. Espero que este vídeo tenha ajudado alguns de vocês a começar um novo hábito. Por favor, conte-me nos comentários o que achou do vídeo. Abaixo algumas matérias em português sobre os benefícios da meditação. http://www.cienciahoje.org.br/revista... http://veja.abril.com.br/saude/medita... http://viverdeblog.com/beneficios-da-... App para Meditação (EN) - https://www.headspace.com/ #meditação #comomeditar #pazinterior 📸 Instagram ➠   / caducassau   🤝 Contato comercial ➠ [email protected]