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¿Se puede comer HAMBURGUESA estando a DIETA?

Ya debes saber que soy defensor de qué se puede comer CON MODERACION cualquier tipo de comida. Todo dependerá de tus objetivos y gustos. Pero sin duda que puedes tener una ida a McDonalds con amigos sin que afecte tu progreso Y no, no se trata de ir todos los días o ir y comerte todo el menú, sino saber escoger correctamente, para esto solo necesitas dos cosas. A veces creemos que las ensaladas son la mejor opción y que una Hamburguesa está prohibida per se … pero realmente no es así. Y es más que claro que NUTRICIONALMENTE la ensalada es mejor … pero debemos recordar que la alimentación también afecta tu mente, ambiente social y debe ser visto como un placer Así que recuerda que puedes tener esporádicamente una ida a comer algo diferente, que puedes incorporar a tu dieta fácilmente, disfrutarla al 100 y calmar tus antojos