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Variabilité cardiaque #1 : Quésaco ? (fréquence cardiaque, HRV, VFC, intervalle R-R, fatigues,…)

✅ ABONNEZ VOUS à la chaîne : https://urlz.fr/8IVB ✅ ABONNEZ VOUS également à la chaîne secondaire : https://urlz.fr/gKy7 Cette vidéo est l'introduction de notre série sur l'utilisation de la variabilité de la fréquence cardiaque pour la quantification de la fatigue et l'individualisation de l'entraînement. En préparation physique ou en coaching sportif, il semble être de bon ton d'adapter le stimulus d'entraînement à l'état de forme de notre sportif. La VFC (HRV en anglais) est une piste intéressante pour estimer l'état du système nerveux autonome (branches orthosympathique et parasympathique). A partir de ces fluctuations, il est ainsi possible d'adapter le contenu d'entraînement à l'état de forme de notre athlète. 🛠MATÉRIELS UTILISÉS PAR PRÉPA&PERFORMANCE🛠 Gamme KINVENT : https://urlz.fr/jlQT Capteur VITRUVE FIT 10% de réduction avec le code "PP10" : https://urlz.fr/jlQX 🔔 N'oubliez pas d'activer la cloche pour recevoir les notifications des prochaines vidéos ! 🎁 Si vous voulez soutenir financièrement la chaîne à hauteur de 1€ par mois ou plus, c'est possible ici sur : ►YouTube :    / @prepaetperformance   ►PayPal : https://www.paypal.com/donate/?hosted... ►Tipeee : https://fr.tipeee.com/prepaetperformance 👥Rejoignez le groupe d’échange https://urlz.fr/cvfO --=== RETROUVEZ NOUS SUR INSTAGRAM ===-- https://urlz.fr/8IVM --=== RETROUVEZ NOUS SUR FACEBOOK ===-- https://urlz.fr/8IVK ► Contact pro : [email protected] REFERENCES : - "Power spectrum analysis of heart rate fluctuation: a quantitative probe of beat-to-beat cardiovascular control", Akselrod & al., 1981. - "Endurance training guided individually by daily heart rate variability measurements", Kiviniemi & al., 2007. - "Is Heart Rate a Convenient Tool to Monitor over-Reaching? A Systematic Review of the Literature", Bosquet & al., 2008. - "Heart rate variability – a historical perspective", Billman, 2011. - "Contributions of heart rate variability in the quantification of training load and athletes monitoring : methodological aspects and practical applications", Saboul, 2013. - "Fatigue Shifts and Scatters Heart Rate Variability in Elite Endurance Athletes", Schmitt & al., 2013. - "Typology of fatigue by heart rate variability, analysis in elite nordic-skiers", Schmitt & al., 2015. - "Heart rate variability as a transdiagnostic biomarker of psychopathology", Beauchaine & Thayer, 2015. - "Monitoring Fatigue Status in Elite Team-Sport Athletes: Implications for Practice", Thorpe & al., 2017. - "Heart-rate variability - more than heart beats?", Ernst, 2017. - "Effect of Heart Rate Variability Biofeedback on Sport Performance, a Systematic Review", Jiménez-Morgan & Molina Mora, 2017. - "Advances in photopletysmography signal analysis for biomedical applications", Moraes & al., 2018. - "Heart rate variability: methods, limitations and clinical examples", Besson & al., 2020. - "A scoping review of heart rate variability in sport and exercise psychology", Mosley & Laborde, 2022. - "Normative values of resting heart rate variability in young male contact sport athletes: Reference values for the assessment and treatment of concussion", Ziadia & al., 2023. SOMMAIRE : 00:00 - Introduction 01:00 - Histoire 01:31 - FC & VFC 03:17 - Système nerveux autonome 05:19 - Interprétations 05:50 - Précautions 06:53 - Et maintenant ? 07:17 - Conclusion 07:52 - Générique 08:01 - Bêtisier #HRV #VFC #variabilitecardiaque