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【胸焼けスッキリ】逆流性食道炎が治らない人の特徴4選【寝る前の〇〇でセルフケア】

逆流性食道炎のセルフケアです。逆流性食道炎の治し方は薬だけではありません。生活習慣と食事を改善する事で劇的に症状が良くなる事があります。私生活で気を付けるべき事として寝方、ベルトの締め具合、運動習慣等について。避けた方が良い食品として、チョコレート、飲酒、高脂肪食等について解説します。人によっては病院に受診せずに今回お話する「セルフケア」で治る事もあります。また市販薬も効果的です。市販薬については↓↓過去の動画で解説してますので参考にして下さい。ただ、それでも良くならない場合は必ず医療機関に受診して頂くようお願いします。逆流性食道炎 は、日本人の10－20％に発症すると言われている位、日常多い病気のひとつです。最近では新国民病とまで言われるようになりました。今回は、意外に知られてない逆流性食道炎の非典型的症状から、怖い合併症、治し方までまとめてみました。逆流性食道炎の症状解決のヒントになれば嬉しいです。 ●参考文献：胃食道逆流症(GERD)診療ガイドライン2021 https://www.jsge.or.jp/guideline/guid... 【いつも動画をご覧頂き本当にありがとうございます。】 \\人生初の書籍発売！Amazon 3カテゴリーで売り上げ1位獲得！// 書籍『総合診療科の僕が患者さんから教わった70歳からの老いない生き方』 医師としての私がこれまで出会った様々な患者さんたちのエピソードを通して、彼らから学んだ「老いない生き方」について、物語の形で綴っています。 「奥様の介護のために膵臓がんの治療を拒む男性との物語」 「認知症でも蕎麦屋をしたい旦那と それを支える 奥様の物語」 それだけではなくデータに基づいた最新の予防医学情報も凝縮しました！ 「”運動”よりも”仲間”とおしゃべり」 「7時間も寝なくていい」 「薬の飲み過ぎは本当に危険」 「認知症でも社会生活は可能」 1年の歳月をかけ、一字一句に私の魂を込めて執筆しました。この本を通じて、皆様にも患者さんたちから私が学んだ貴重な教訓や感動を共有したいと思います。 今まで私をここまで成長させてくださった一人ひとりの患者様を思い出しながら、感謝の気持ちを込めて執筆いたしました。 ▼Amazonで先行予約開始！１月１８日より発送開始！ https://amzn.to/47CJHPL ↑今なら先行予約特典として未収録原稿「医師激賞！健康長寿に役立つスポーツはこれ一択」をプレゼント ▼YouTube医療大学の公式LINEです！ https://lin.ee/Pwl2shV ・公式LINE特典でYouTubeLIVEアーカイブが視聴可能‼︎ ・周囲には知られたくない相談が可能‼︎ ・最新情報が逐一チェックできる‼︎ 【プロフィール】 ・現役の総合診療医/プライマリ・ケア医 ・『楽しく、健康に。』をモットーに毎日全力で走ります！ ・北海道の病院で入院/外来/訪問診療/胃カメラを毎日 【目的】 「もっと早く教えてあげられたら…」 実際に患者さんと向き合っていく中で、診察室や病室で出会う前に伝えておきたかったことがたくさんあります。 YouTubeの可能性に医師人生をかけて、明日から役に立つ医療情報を発信していきたいと思います。 ▼お仕事の依頼はこちら👉[email protected] ▼このチャンネルの登録はコチラ    / @youtubemedical   ▼YouTube医療大学がコチラ 　   / @youtubemedical   ▼個人チャンネルはコチラ 　   / @dr.mandheling   ▼Twitter 　  / dr_mandheling   ▼Instagram 　  / dr.mandheling   ▼このチャンネルで人気の動画 (^^)/ ◉適応障害は”心のアレルギー”です。    • 【10分でわかる】適応障害は”心のアレルギー”です。【初期症状/チェック/休職】   ◉糖尿病必見！HbA1cの目標は結局何％？    • 【医師が簡単解説】HbA1cの目標は結局何％？【知らないと損する！】   ◉うつ病に特徴的な意外な初期症状とは⁈【医師解説】    • 【悩んでたらチェック】うつ病に特徴的な意外な初期症状とは⁈【医師解説】   ◉【危険な兆候4選】帯状疱疹の診断と治療    • 【〇〇科へ必ず受診して !】知らないと後悔する帯状疱疹の４つの危険なサイン...   ◉コレステロール/中性脂肪が劇的に下がる食事 3選    • 【驚愕】コレステロール/中性脂肪が劇的に下がる食事 3選【油を減らすと危ない】   ◉【更年期障害】プラセンタと漢方なら◯◯を選べ    • 【更年期障害】プラセンタと漢方とホルモン療法なら◯◯を選べ【治療を比較して...   ▼お願い この部分をこうしてほしい こう直したほうがいいのでは？ など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^) 些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！ 高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、 この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします！ これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/ #逆流性食道炎 #胸焼け #逆流性食道炎の治し方 【もくじ】 00:00はじめに 02:21逆流性食道炎とは 04:54逆流性食道炎を悪化させる生活習慣① 05:26逆流性食道炎を悪化させる生活習慣② 05:57逆流性食道炎を悪化させる生活習慣③ 06:27逆流性食道炎を悪化させる生活習慣④ 07:32逆流性食道炎を改善させる生活習慣① 08:06逆流性食道炎を改善させる生活習慣② 08:51逆流性食道炎を改善させる生活習慣③ 09:22逆流性食道炎を改善させる生活習慣④ 09:54逆流性食道炎を改善させる生活習慣⑤ 10:41逆流性食道炎の治療と診断 12:36復習 13:13おわりに