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Découvre le streetworkout avec MC Jean Gab’1

MC Jean Gab’1 présente et exécute la séance 1 de son programme de streetworkout Galbé. Galbé c’est un programme d’entraînement de 12 semaines au poids de corps, conçu pour tous les niveaux. 🔥Dans cette vidéo, après un temps d’échauffement, Gab’1 réalise avec toi les 8 exercices de la séance 1, au niveau débutant. Tu pourras suivre ici ses explications et ses mouvements en temps réel puis en enchaînant le circuit autant que tu le peux, en 30 minutes. 🎯A toi de jouer ! Tu veux continuer et découvrir les séances suivantes ? Retrouve le programme Galbé sur le site https://galbe.store 📹💻 Images et montage ⁠⁠‪@arthur_barda‬

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