Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео




Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



YOGA be FARSI - یوگا به فارسی آرام - آموزش یوگا ‌در منزل Pawanmuktasana

پاوانموکتاسانا (Pawanmuktasana): این واژه هندی ترکیب سه کلمه است. ‘پاوان’ به معنای “باد” و یا "انرژی"؛ ‘موکتا’ به معنای" آزاد کردن " “رها کردن”؛ و ‘اسانا’ به معنای “حالت بدن" در واقع این یک نرمش ارام ولی فوق العاده قوی در یوگا است. به طور ساده میتوان گفت انجام این نرمش ارام و اسان در یک دوره مشخص که گرفتگی بین ماهیچه ها و مفاصل را جدا میکند. اگر نرمشهای پاوانموکتاسانا درست و با راهنمایی مناسب انجام شود, میتواند احساس شگفت زده در شما بوجود بیاورد به توسط: *اگاهی از بدن و تنفس؛ *ازاد کردن گره ها از مفاصل و ماهیچه ها؛ *بنا کردن اگاهی از تکان دادن بدن و نفس؛ You can contact me with your questions on   / yogabefarsi  

Comments