Скачать с ютуб 【經典回顧】別小看失眠，長期睡不好恐致失智症！科學證實，規律運動有助預防失智症！失智還是老化？簡單測試一測便知！【聚焦2.0】第206集 в хорошем качестве

【經典回顧】別小看失眠，長期睡不好恐致失智症！科學證實，規律運動有助預防失智症！失智還是老化？簡單測試一測便知！【聚焦2.0】第206集

#失眠 #失智症 #重訓 來賓 中華民國中醫師公會全聯會理事長 陳旺全 失智症權威醫師 劉秀枝 林口長庚醫院復健科醫師 王思恆 藍海曙光集團 職能治療督導 杜婉茹 中醫公會顧問 莊豐源老師 (示範易筋洗髓功) ● 診間失智案例分享！「失眠」竟是失智前兆？ ● 某人的名字到了舌尖卻想不起？是「失智」還是「舌尖現象」？ ● 臨床上經常使用「斯特魯普實驗」(Stroop test)來檢測病患的認知能力？ ● 運動可以逆轉輕度失智症，甚至有預防失智的效果！那要做什麼運動才有效？能不能請王醫師教教大家？ ● 按腳防失智，腳底按摩現場教學 ● 日常生活中，可以透過一些遊戲，鍛鍊腦力，您帶了很多小道具到現場，可以幫我們介紹一下嗎？ ● 劉醫師要跟大家分享一個重要觀念，只要把握「地中海飲食原則」，就能有效降低40%失智風險？ ● 今天聚焦現場還邀請到「中醫公會顧問」，莊豐源老師，要為大家示範一套「易筋洗髓功」！歡迎莊老師！ #高文音 #養生 #健康保健 年代新聞台50頻道【聚焦2.0】每週六20:00首播 ▶訂閱【聚焦2.0】官方YouTube：https://bit.ly/337M644 ▶按讚【聚焦2.0】臉書絲團：  / eratvfocus2   ▶瀏覽【聚焦2.0】官方網站：http://www.eracom.com.tw/EraNews/EraP... ▶下載【聚焦2.0】APP： iOS平台： https://reurl.cc/yy1x2M Android平台： https://reurl.cc/ZnaYDW