Скачать с ютуб Самооценка и неуверенность в себе. Причины и техники исцеления. Как полюбить себя. в хорошем качестве

Самооценка и неуверенность в себе. Причины и техники исцеления. Как полюбить себя.

➞ Перекодировка: https://makhnovskii.ru/perekodirovka ➞ МК "Психологическое отравление": https://makhnovskii.ru/masterklass-ps... ➞ Телеграм-канал: https://t.me/makhnovskii_live ➞ Сайт: https://makhnovskii.ru/ ➞ Мерч: https://makhnovskii.ru/merch?utm_sour... ====================== ➞ Техника “Исцеление внутреннего ребенка”:    • Внутренний ребенок. Как быстро прийти...   ➞ Техника работы с прошлым:    • Как изменить свое прошлое. Реимпринти...   ➞ Техники прощания:    • Как забыть человека. Как пережить рас...   ➞ Техника проживания эмоций:    • Как избавиться от токсичных эмоций в ...   ➞ Техника “Реимпринтинг”:    • Реимпринтинг. Как переписать внутренн...   ➞ Техника “Пустой стул”:    • Самотерапия. Техника пустого стула. П...   ➞ Техника работы с убеждениями:    • Ограничивающие убеждения. Как избавит...   ➞ Техника работы с внутренним конфликтом:    • 3 способа убрать внутренний конфликт....   ➞ Техники работы с тревогой:    • Как избавиться от тревоги. Техники ра...   ➞ Техника ответа на манипуляции:    • Как противостоять манипуляциям. Выход...   ➞ Техника вербовки по ценностям:    • Вербовка. Как подчинить себе человека...   ====================== ➞ Причины проблем с эмоциями:    • 3 главные причины проблем с эмоциями....   ➞ Последствия психологических травм:    • Психотравма. Психологические травмы д...   ➞ Синдром самозванца:    • Что такое синдром самозванца. Как ста...   ➞ Токсический стыд:    • Как побороть чувство стыда. Травма от...   ➞ Личные границы:    • Как узнать свои границы и как отстаив...   ➞ Правила эмоциональной гигиены:    • 10 правил эмоциональной гигиены. Как ...   ➞ Способы понижения самооценки:    • 3 способа понижения самооценки. Скрыт...   ➞ Приемы “Шизофреногенные паттерны”:    • Как противодействовать манипуляциям. ...   ====================== Навигация: 00:00 Признаки низкой самооценки. 01:41 Страх и ненависть вокруг самооценки. 04:27 Что такое самооценка и зачем она нужна? 06:50 Причина 1: Нарциссическая травма. 10:18 Причина 2: Неадекватное воспитание. 12:44 Техника исцеления самооценки: 14:50 Шаг 1: Определить симптом. Что и когда с тобой происходит? 15:51 Шаг 2: Найти причину. Кто и когда тебя этому научил? 16:41 Шаг 3: Выкинуть мусор. Освободиться от чужого. 18:27 Шаг 4: Сделать новый выбор. Что ты выбираешь вместо этого? 19:47 Дополнительные техники для работы с самооценкой ====================== Я получаю очень много запросов и жалоб на низкую самооценку и неуверенность в себе. Низкая самооценка или заниженная самооценка и неуверенность – это маркеры, которые сигнализируют, что кто-то, когда-то не оценил вас по достоинству, нарушил личные границы, нанес психологические травмы и теперь вы не получаете то, чего хотите и чего достойны. К чему приводит низкая самооценка или неуверенность? Вы мало зарабатываете, мало хотите, мало просите и мало получаете, а следовательно не живете так, как хотите. При этом, все эти многочисленные тренинги, суперкурсы и прочие групповые сеансы обнимашек, на которых вам обещают рассказать как прокачать самооценку и как стать уверенным в себе – просто бесполезны! Недостаточно узнать секреты уверенности в себе, прослушать медитации, аффирмации или отправить запрос в космос, чтобы высокая самооценка накрыла вас с головой и вы вдруг стали суперуспешным и заработали миллионы. Так это не работает! Чтобы найти истинные причины низкой самооценки нужна глубокая длительная работа. Детские травмы, ограничивающие убеждения, личные границы, любовь к себе, НЛП – это только маленький список того, с чем необходимо работать. Психология – это не про сиюминутный эффект. Это глубокая внутренняя работа и четкое выверенное применение техник. Самооценка и уверенность в себе – это не просто представление о самом себе и собственной важности. Это ваша «одежда» для внешнего мира. Это ваши возможности, цели и мечты. Если вам важно узнать как поднять самооценку и как прокачать уверенность в себе, а также если вы хотите разобраться как и на что влияет самооценка, то не переключайтесь. Мой канал для тех, кто хочет сделать свою жизнь лучше с помощью психологии и готов идти к результату.