Скачать с ютуб 8 MIN. CALENTAMIENTO PREVIO a PARTIDO | ENTRENAMIENTO de FÚTBOL | Álvaro Molinos в хорошем качестве

8 MIN. CALENTAMIENTO PREVIO a PARTIDO | ENTRENAMIENTO de FÚTBOL | Álvaro Molinos

⚽ Los MEJORES EJERCICIOS y dinámica de CALENTAMIENTO previo al entrenamiento o partido de fútbol. En 7-8 minutos ya tienes lo básico y previo a otros ejercicios más demandantes físico y cognitivamente. Estos ejercicios no deberían tomarse como único calentamiento o activación antes de pasar a jugar un partido o realizar ejercicios de máxima intensidad, pero ya que el objetivo es ser lo más eficientemente posibles con el tiempo y energía utilizada, pueden ser una buena base para continuar la sesión. ⚽ Únete a nuestra comunidad y disfruta de los mejores cursos para entrenadores y planes para jugadores: https://alvaromolinos.com/preparacion... CÓDIGO 10% DESCUENTO: 10%SHORTS ✅ Consultoría y ayuda para introducirte en este mundo. ✅ Tu decides qué contenido quieres. ✅ Contenido extra que no verás en YouTube (Estudios, infogramas, datos, etc) ✅ Responderé a tu comentario, sugerencia o duda. ✅ Se el primero en ver el siguiente vídeo. ✅ Tu nombre aparecerá en el primer comentario del vídeo Enlaces y redes sociales donde me puedes seguir: ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/profile.php?.... ► TWITTER:   / alvaro_molinos   ► INSTAGRAM:   / alvaro_molinos   ⚽️ (2021 - hoy) HJK Helsinki (1. Veikkausliiga) ⚽️ (2017 - 2020) TSG Hoffenheim (1. Frauen Bundesliga) 🏑 (2017 - 2020) TSV Mannheim (1 Bundesliga Hockey) ⚽️ SC Sand (1. Frauen Bundesliga) ⚽️ IBV Vestmannaeyjar (1. Division Football Iceland) 🏑 Mannheim HC (1 Bundesliga Hockey) ⚽️ 1.FFC Frankfurt (1. Frauen Bundesliga) ⚽️ SC Hauentein (Oberliga) ⚽️ SSV Ulm (Oberliga) ⚽️ FV Löchgau (2. Frauen Bundesliga) ⚽️ TuS Koblenz U-23 (Rheinlandliga) ✔️ Diplomado en Educación Física (Universidad de Valladolid) ✔️ Graduado en ciencias de la Actividad física y el deporte (Universidad da Coruña) ✔️ Máster en Alto Rendimiento Deportivo (Comité olímpico español) ✔️ Máster en Nutrición y Salud (UOC) #calentamiento #alvaromolinos #futbol