У нас вы можете посмотреть бесплатно REVIENTA TUS BICEPS Y TRICEPS CON MANCUERNAS EN CASA | 20 MIN или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Si quieres reventar tus bíceps y tríceps, haz esta rutina de 20 minutos sin moverte de casa. -------------------------------- 🔥🔥🔥SUSCRIBETE AL CANAL Y SÍGUEME EN REDES🔥🔥🔥 👉 / @danielbollain INSTAGRAM: / danielbollain_ --------------------------------- EJERCICIOS: Bíceps supino Bíceps isométrico Bíceps neutro Bíceps isométrico Bíceps supino abierto Bíceps abierto alternativo Bíceps neutro abierto Bíceps abierto alternativo Press francés Tate press Extensiones de tríceps Flexiones cerradas Patada de triceps DCH Patada triceps IZQ Bíceps alternativo Patada de triceps alternativa Bíceps 1 mancuerna Extensión tríceps 1 mancuerna Bíceps en cruz alternativo Flexiones diamante Extension tríceps DCH 1 mancuerna Extension tríceps IZQ 1 mancuerna Dale duro y te espero en el próximo vídeo.