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Yoga Nidra Tiefenentspannung deutsch 30 Min - mit Musik

Yoga Nidra Tiefenentspannung: geführte Meditation auf Deutsch mit Musik. Diese klassische Yoga Nidra Übung nach der Satyananda Tradition führt Dich durch die verschiedenen Ebenen des Bewusstseins. Du wirst Dich danach erholt und erfrischt fühlen! Magst Du lieber ohne Musik üben? Dann übe folgendes Video (es ist die gleiche Übung, nur ohne Musik):    • Yoga Nidra Tiefenentspannung (Deutsch...   ☯👉 Meditation als Audiodatei (mit und ohne Musik) runterladen im Yin Yoga Club https://yinyoga.club/ Tipp: Um nicht aus der Entspannung gerissen zu werden, schalte Autoplay aus! Autoplay deaktivierst Du so: https://support.google.com/youtube/an... 🕉💜 Meine Yoga Nidra Übungen als MP3: http://bit.ly/yoganidramp3 Yoga Nidra heilt von innen heraus, kann Dir helfen, besser zu entspannen, Stress zu reduzieren, und kann bei vielen Krankheiten und Beschwerden lindernd wirken. Die Übung enthält: Rotation des Bewusstseins, Atemwahrnehmung, Wahrnehmung von Gefühlen, Chidakasha, Visualisierung. 💜 🕉 Hol Dir hier meine Yoga Nidra Übungen zum Runterladen auf MP3: https://yinyoga.cc/yoganidra Yoga Nidra ist mehr als nur Entspannung: die yogische Tiefenentspannungsmethode ist eine der wirkungsvollsten Meditationstechniken, die auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene wirkt. Es ist eine Art geführte Meditation im Liegen, die durch die Kombination verschiedener Methoden wissenschaftlich erwiesen Stress, innere Unruhe, Ängste, Schlaflosigkeit und andere Beschwerden reduzieren kann. Besuche mich in meinem Online Yogastudio, dem YIN YOGA Club! Dort findest Du viele exklusive Yin & Yang Yogakurse, Qigong und Live Online Yoga mit mir! ☯ Yin Yoga Club Mitglieder Community: https://yinyoga.club/ Danke fürs Anschauen, abonniere meinen Channel für mehr Videos! https://www.youtube.com/c/YogamitMart... HIER FINDEST DU MICH: 🌸 WEBSITE ► https://www.yogamitmartina.de/ 🌸 FACEBOOK ►   / yogamitmartina   🌸 INSTAGRAM ► http://bit.ly/instayin 🌸 INSIGHT TIMER: ► http://insig.ht/yogamitmartina 🌸 TELEGRAM: ► https://t.me/yogamitmartina ☯ Yin Yoga Club Mitglieder Community: https://yinyoga.club/ 💜 Yoga mit Martina Shop: https://yinyoga.cc/shop ☯ Yin Yoga Teacher Training online: https://yinyoga.online/ 🕉 Yoga Nidra Ausbildung online: https://yoganidra.online/ 💜 Yoga mit Martina unterstützen: https://yinyoga.cc/support 🕉 Empfehlungen: https://yinyoga.cc/tipps MUSIK IM VIDEO Musik: Adrift von Enlightened Audio https://enlightenedaudio.com/adrift #yoganidra #nsdr #nervensystem