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【ベストセラー】「71歳、団地住まい 毎朝、起きるのが楽しい「ひとり暮らし」（ソネジュンコ）」を15分で解説してみた

●今回ご紹介させていただいた書籍● 「71歳、団地住まい 毎朝、起きるのが楽しい「ひとり暮らし」」 著者：ソネジュンコ 出版社：ダイヤモンド社 ●Amazonの購入はこちら　→　https://amzn.to/3tSIxBG ●楽天の購入はこちら　→　https://a.r10.to/hUSirh ●目次● 0:00 ご挨拶 0:40 第１章「離婚、倒産、闘病・・・でも今、笑って生きています」 2:58 第２章「人間関係—おつき合いは無理をしない」 6:16 第３章「食事—デトックスを重視した食生活」 7:55　 「麹菌」を使った手づくり調味料 9:04 第４章「自分の軸—「我慢しない」「心地よさを優先する」」 9:49 　 過去のものを思い切って捨てる 12:14　 ひとり暮らしは寂しくない ●ソネジュンコさんのチャンネルはこちら● https://www.youtube.com/@beauty4656/v... ●その他シニアライフ系動画はこちら● 「80歳の壁（和田秀樹）」を15分で解説してみた    • 【ベストセラー】「80歳の壁（和田秀樹）」を15分で解説してみた   「65歳から始める　和田式　心の若がえり（和田秀樹）」を15分で解説してみた    • 【本要約】「65歳から始める　和田式　心の若がえり（和田秀樹）」を15分で...   「どうせ死ぬんだから（和田秀樹）」を15分で解説してみた    • 【ベストセラー】「どうせ死ぬんだから（和田秀樹）」を15分で解説してみた   ●当チャンネルについて● ご覧いただきありがとうございます！ 【毎週木曜日と日曜日の20時】に、日常で役に立つ素敵な書籍をご紹介させていただいております。 「読後感の良い」動画を目指して、日々奮闘しております。 どなたでもお気軽にご覧ください。もちろん聞き流しもOK！ 「この本を扱ってほしい！」といったリクエストやコメントもお待ちしています♪ ●制作者紹介● しまこと申します。 美容情報大好き、健康情報大好きな読書オタクです。ゆるくマイペースに更新させていただきますので、よろしくお願いいたします。 ●Twitter　→　　  / shimako_10min   ●お願い● まだまだ勉強中につき、動画編集・ナレーション等だいぶ粗があるかと思います。 こうした方がいいよ等コメントでご意見・アドバイスいただけましたら幸いです。これから少しずつ改善させていただきますので、よろしくお願いいたします。 ●本書の関係者（著者、訳者、出版社）の皆様● 動画の削除・変更のご要望がございましたら、大変お手数ですが下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。また、お仕事のご依頼もお待ちしています。 【Twitter DM】　https://twitter.com/messages/compose?... 【メール】　[email protected] 引き続き、ご紹介させていただく書籍の著者を始め、関係者の皆様への敬意を込めてチャンネルを運営してまいりますので、今後ともよろしくお願いいたします。