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61. Et si la comparaison pouvait aussi être vertueuse ?

Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne certifiée, spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Dans cet épisode 61, je vous propose de réfléchir autour de la comparaison, en particulier la comparaison de l’apparence physique.  Nous avons tendance à la blâmer et à conseiller de ne pas la pratiquer, car elle génère des émotions désagréables telles que jalousie, tristesse, culpabilité… Et pourtant, elle est nécessaire pour notre apprentissage !  Je vous propose donc des astuces et réflexions pour pratiquer une comparaison vertueuse. À partir de là, accepter son corps, l’aimer et porter un regard bienveillant sur ceux des autres deviendra plus aisé ! Vous trouverez les notes du podcast ici : https://pouvoircannelle.com/blog/   Envie d’en savoir plus ? Prête à retrouver le pouvoir sur votre alimentation ?  ð Vous pouvez me contacter ici : https://pouvoircannelle.com/contact/  ð Et le lien d’inscription à ma newsletter ici : https://annepioz91.systeme.io/inscrip... ð Vous souhaitez prendre rendez-vous pour une séance de psychothérapie en présentiel ou en visio ? C'est par ici : [email protected]     Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confide...) pour plus d'informations.