Скачать с ютуб Mental træning : Spændingsregulering/ pep talk в хорошем качестве

Mental træning : Spændingsregulering/ pep talk

Piotr Woznacki giver Caroline Woznacki en 5 min lang negativ ladet pep talk i pausen mellem 2. og 3. sæt i en ATP turnering i Brisbane, Australien. Han opnåede ikke det han ville, Caroline tabte 3. sæt. Nøgleord : Spændingsregulering, indre samtale, informationsoverload. Uddrag fra peptalken : "- Du har overhovedet ikke noget koncept, og ved du hvad det værste er ? Du ser ud som om du kæmper med boldene, men i virkeligheden spiller du overhovedet ikke. Det gør hun. ... Du spiller for kort, kan du se det, eller kan du ikke? Fortæl mig, hvordan det kan være, at du ikke kan lave en baghånd? ... Hun vinder, fordi du hele tiden server som en klovn, det samme sted og din serv bliver værre og værre. Hun er bare sådan en reje, men hun kan løbe enhver bold op, fordi du ikke slår til den. Du spiller, som hun vil have det. Forstår du det? Du står to meter bag baseline, hun spiller den kort, og du tager den sådan. Du kan ikke stå der som en klovn. Se på boldene, de fortæller dig, hvilken returnering du skal lave... "