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Bolo só 50 CALORIAS! DELICIOSO, RÁPIDO e FÁCIL - Sim, é possível!

Esse é um bolo fácil, rápido e gostoso com poucas calorias. Muito bom para quem quer diminuir as calorias que consome, quem faz dieta e está em reeducação alimentar. Mesmo sem calda já é uma delícia. É uma ótima opção quando você quer um doce mas não quer sair da sua alimentação saudável. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos complementares que separei abaixo para te ajudar. 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em    / @nutricionistapatricialeite   📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc INGREDIENTES DA RECEITA: 180 g de iogurte 1/3 de xícara de leite desnatado em temperatura ambiente 5 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar 3/4 colher de chá de bicarbonato de sódio 1/2 xícara de adoçante para forno 1 colher de sopa de essência de baunilha 1/2 xícara de farinha de aveia 1 ovo Assar a 180 graus por 20 a 25 minutos. Cobertura Opcional: 100g de chocolate 70% Adoçante a gosto 50g de iogurte natural desnatado 30 ml de leite desnatado Rende 10 porções, cada uma com 48 calorias, 7,5g de carboidratos (2g de fibras), 3,5g de proteínas e 1,5g de gorduras, aproximadamente, sem considerar a calda. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅  / nutricionistapatricialeite   ✅  / nutripatricialeite   Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer essa receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: Iogurte Engorda ou Emagrece? Qual é Melhor? [Natural, Grego, Caseiro e Dicas]    • Iogurte Engorda ou Emagrece? Qual é M...   Benefícios do Chocolate - Qual Escolher? Quanto? Quando Comer? [DICAS e CUIDADOS!]    • Benefícios do Chocolate - Qual Escolh...   Tipos de Açúcar e Adoçantes - Cuidados e Dicas!    • Tipos de AÇÚCAR e ADOÇANTE - Cuidados...   Benefícios da AVEIA - Para Que Serve? Propriedades para Saúde e Boa Forma [DICAS DE USO]    • Benefícios da AVEIA - Para Que Serve?...   NÃO COMA OVO SEM ANTES VER ESSE VÍDEO    • NÃO COMA OVO ASSIM! Vai fazer MAL PAR...   ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista... ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!