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#29. 만능 키토 또띠아와 다이어트 치킨 랩 샌드위치 (gluten,egg,nut,dairy free keto,vegan tortilla)

아몬드 계란 유제품 세가지 모두 다 가지고 계신분들을 위한 식사빵 레시피예요. 피자,브리또,퀘사디아,난,랩 샌드위치까지!!! 다 되는 만능 또띠아 레시피랍니다. 일단 오늘은 또띠아 만드는 방법소개와 간단한 활용레시피인 치킨랩샌드위치를 만들어보았는데요. 앞으로 계속 또띠아 활용한 레시피가 업로드 될 예정이니 영상 끝까지 봐주세요ㅎㅎ #키토또띠아 #노오븐베이킹 #다이어트또띠아 재료(만능또띠아 1장) 코코넛가루 coconut flour 16g 아마씨가루 flaxseed meal 5g 차전자피가루 psyllium husk powder 6g 뜨거운 물 how water 70g 올리브오일 olive oil 10g 또띠아 한장 당 당질 5 serving size 1 piece net carb5 +사용한재료) 코코넛가루 coconut flour https://coupa.ng/bDoX1Z 아마씨가루 flaxseed meal https://coupa.ng/bDoXXN 차전자피가루 psyllium husk powder https://coupa.ng/bDoYb5 열심히 고민해서 나온 레시피랍니다. 무단도용,2차편집 및 재업로드는 하지 말아주세요. 그리고 만약 레시피를 사용할 경우 꼭 출처를 밝혀주세요. 기타 궁금한게 있으시다면 댓글 남겨주세요. 좋아요와 구독은 제게 큰 힘이 됩니다. 오늘도 시청해주셔서 감사합니다. 위 링크를 통해 구매시 쿠팡파트너스 활동의 일환으로 저에게 소정의 수수료가 제공 될 수 있습니다. 구독하기) / @쏭의소소한키토제닉라 instagram: keto_ssong email: [email protected] blog: https://m.blog.naver.com/gksssong

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