Скачать с ютуб Dobrostan co dnia? Proste sposoby na dobrostan dla każdego. Dziś 5 kolejnych. Znasz je? в хорошем качестве

Dobrostan co dnia? Proste sposoby na dobrostan dla każdego. Dziś 5 kolejnych. Znasz je?

Cześć, Namaste, Dzień dobry dobre dusze rodzaju żeńskiego, męskiego i dziecięcego ;) To 'audycja eksperymentalna' #010 || CO DZIŚ DOBREGO? czyli rzecz do słuchania || Dobrostan co dnia? Proste sposoby na dobrostan dla każdego. Dziś 5 kolejnych. Znasz je? Kontynuacja z odcinka #009 Codzienne osiąganie dobrostanu nie musi być skomplikowane. Tych 5 sposobów to proste sprawy. Czy są łatwe? To musisz ocenić już samodzielnie. 1. SUBSKRYPCJA Kliknij SUBSKRYBUJ dla tego kanału żebyśmy byli w kontakcie 2. ZESTAW DO PRAKTYKOWANIA RELAKSACJI Jeśli szukasz spokoju i relaksu, czegoś co wspomoże na przykład usypianie, polecam Zestaw do Praktykowania Relaksacji "Jak oddychać spokojem" https://jarekguc.pl/jak-oddychac-spok... W zestawie jest 16 relaksacji To praktyki prowadzone moim głosem, na tle specjalnie dobranej muzyki Całość to ponad 11 godzin nagrań z technikami relaksacji, uważności, oddechu Stanowią podstawowy, praktyczny kurs relaksowania się i nauki uważności w podejściu 'immersion' Codzienne ich praktykowanie pomaga w utrzymaniu spokoju ducha i ciała Te uważnie dobrane praktyki są oparte o sprawdzone na świecie podejścia do redukowania stresów, napięć i lęków Zestaw ten służy psychoedukacji - uczy relaksu, samoregulacji, uważności i podstaw treningu mentalnego Użyj kodu rabatowego: RELAXYT 3. SPOKOJNY LIST Wpisz się na listę Odbiorców Spokojnego Listu https://jarekguc.pl/newsletter/ List w każdą sobotę 8:15 Ci którzy czytają mówią, że warto 4. KAWA DLA AUTORA Jeśli chcesz, czujesz potrzebę, możesz docenić to co dostajesz tu i w innych social mediach - jedna z form jest wirtualna kawa dla autora https://buycoffee.to/jarekguc Kawy będą finansowały rozwój tego kanału 5. KSIĄŻKA, AUDIOBOOK, EBOOK "ODETCHNIJ SPOKOJEM" Sukces wydawniczy, który zaskoczył nawet mnie samego 400 stron refleksyjnej lektury i/lub 14+ godzin słuchania czytanego przeze mnie audiobooka https://ksiazka.jarekguc.pl Gdzie znajdziesz więcej / innych treści ode mnie? Strona domowa: https://www.jarekguc.pl Facebook   / jarekguc   Instagram   / jarekguc   TikTok   / jarekguc   LinkedIn   / jarekguc   Linktree https://linktr.ee/jarekguc Sklepik https://sklep.jarekguc.pl w którym jest bestsellerowa książka ODETCHNIJ SPOKOJEM https://ksiazka.jarekguc.pl także w formie audiobooka