Скачать с ютуб Спасатель, преследователь, жертва: жестокие игры в хорошем качестве

Спасатель, преследователь, жертва: жестокие игры

Мини-курс «Как отстать от себя»👇 https://t.me/milapsycologist_bot ☝🏻Переходи по ссылке и забирай порцию полезного контента на тему излишней самокритики, синдрома самозванца и перфекционизма Если вы замечаете, что часто попадаете в отношения и ситуации, где вам хочется спасти, вразумить и наставить на истинный путь беззащитного, уязвимого и нуждающегося, то, скорее всего, вы неосознанно играете в игру, в которой одновременно страдаете и получаете выгоду. Такие социально-психологические игры описывает транзактный анализ, и самая известная из них, на основе которой строятся многие другие, — это треугольник Карпмана. Треугольник Карпмана или «треугольник отношений» — психологическая модель, описанная психотерапевтом и учеником Эрика Берна Стивеном Карпманом. Согласно этой модели, люди в отношениях обычно выбирают одну из трех ролей — спасателя, преследователя или жертвы. У каждой из этих ролей есть свои задачи, типичные переживания и вторичные выгоды. Именно из-за вторичных выгод человек, несмотря на дискомфорт (а иногда и явные страдания), находится в треугольнике и продолжает игру вместо того, чтобы выйти из нее. #МилаКудрякова #ТреугольникКарпмана #синдромспасателя #рольжертвы #созависимость #конфликты 0:00 Вступление 0:34 Стивен Карпман и его модель «Треугольник отношений» 0:57 Что такое психологическая игра, ее признаки и уровни взаимодействия 1:33 Где и когда мы играем в игры 2:12 Как выглядит игра на межличностном уровне коммуникации 2:58 Что такое Треугольник Карпмана, три роли в игре 3:46 Как мы выбираем роли в Треугольнике, позиция Жертвы 4:24 Как ведет себя Спасатель 5:09 Роль Преследователя 6:46 Как в Треугольнике происходит смена ролей 7:20 Как выйти из Треугольника 8:01 Вторичные выгоды у каждой из ролей 9:11 Как понять, что ты в Треугольнике и попробовать перестать играть в игру 10:56 Как я пользуюсь моделью «Треугольник отношений» Telegram: https://t.me/how_tobe Instagram:   / mila_kudrya.  . Facebook:   / mila.kudryakova   Сайт: http://kudryakova.com