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나른한 봄 피로회복 스트레칭 배우기 From 젠요가 여의도

벚꽃은 지고, 장미가 피어날 시기 이지만.. 여름이라기 보다는 늦봄이라는 단어가 한창 어울리는 요즘 입니다. 5월 중순까지 비슷한 날씨가 지속되며 조금은 길게 춘곤증과 피곤함이 이어질텐데요. 더군다나 2017년 5월 초반에는 징검다리 연휴로 장거리 여행 과 운전이 많은게 팩트라 이럴 때 피로회복 스트레칭은 그 무엇보다 중요한 도움이 되지 않을까 합니다. 오늘 젠요가 여의도 인이 선생님이 알려주시는 피로회복 스트레칭 및 요가는 집과 회사 등 그 어느곳에서도 하실 수 있는 동작을 알려드려 10분의 투자로 ▶ 1시간 취침의 효과를 느끼게 하려하니 피곤한 하루에 어디서든 따라 해보셨으면 좋겠단 생각 입니다. 보다 자세한 요가 관련 문의와 궁금증은 젠요가 여의도 센터 전화 : 02-780-9642, 혹은 홈페이지 (http://zenyogakorea.com/) 로 연락 주셔도 좋겠네요~