Скачать с ютуб دروغ هایی که به خود می گوییم/فصل چهارم « بمیرید پیش از آن که بمیرید » ( اثر جان فردریکسون ) в хорошем качестве

دروغ هایی که به خود می گوییم/فصل چهارم « بمیرید پیش از آن که بمیرید » ( اثر جان فردریکسون )

📚#کتاب_صوتی : #دروغ هایی که به خود می گوییم ✍🏼نویسنده : #جان_فردریکسون 📝مترجم : #علیرضا_منشی_ازغندی جان فردریکسون عضو هیئت علمی دانشکده روانپزشکی در واشنگتن است. او موسس برنامه آموزش روان‌درمانی پویا است. آثار فردریکسون تا کنون به بسیاری از زبان‌ها در دنیا ترجمه شده است. کتاب‌های او علاوه بر زبان فارسی به زبان‌های دیگری مانند نروژی، دانمارکی لهستانی ، آلمانی ، اسپانیایی و چینی هم ترجمه شده است. کتاب «دروغ‌هایی که به خود می‌گوییم» به موردی اشاره دارد که بیشتر افراد در زندگی خود با آن دست به گریبان هستند. انسان‌ها برای فرار از دردها و رنج‌هایشان به خود دروغ می‌گویند. افراد اغلب دروغ‌هایشان را می‌پذیرند و باور می‌کنند. چرا؟ زیرا برایشان سخت و دردناک است که با اصل و حقیقت ماجرای به وجود آمده روبه‌رو شوند. بنابراین دروغ می‌گویند، حتی به خودشان. جان فردریکسون بر این باور است که برای بهتر زندگی کردن و بالابردن کیفیت زندگی باید با حقایق روبه‌رو شویم. او عقیده دارد این مسأله سبب می‌شود ما تغییر کنیم. این تغییر کمکی به افراد است تا بیشتر تفکر کنند. او در کتاب «دروغ‌هایی که به خود می‌گوییم» می‌گوید هرگاه بتوانیم زندگی درونی خود را تغییر دهیم و آن را بهبود بخشیم، پس می‌توانیم ارتباط با محیط بیرون را هم ارتقا دهیم. سپس با عشق ورزی به زندگی و دیگر افراد، می‌توانیم کیفیت زندگی خود را بالاتر ببریم. این حرکت در روان‌درمانی مانند شفای درونی برای انسان است. #کتاب_صوتی #رشد_فردی #روانشناسی #روان_درمانگر#شفای_درون#دروغ#دروغ_به_خود#خود_فریبی