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guia prático para mudar hábitos e rotinas: como começar a mudar? ✨

já pensou em mudar teus #hábitos e estabeler uma nova #rotina, mas não soube por onde começar a mudar? eu fiz esse vídeo com dicas práticas pra você começar essa mudança e se tornar a sua #melhorversão. baixe o material: https://rebrand.ly/z8uf8v1 // follow me instagram:   / vanessalino_   facebook:   / blogvanessalino   website: http://www.vanessalino.com contato: [email protected] // músicas as melhores músicas sem direitos autorais para o seu canal do youtube (teste grátis por 30 dias): http://bit.ly/musicasvanessalino // edição e equipamentos editado por @vanessalino_ câmera canon EOS M50: https://rstyle.me/+SKJn1YGUsQgqnROf8F... microfone micro rode: https://rstyle.me/+Sfm1uPMeFnWdQSwU9M... editor final cut pro: https://rstyle.me/+_oCsPXZEpidP6CHYrX... computador macbook pro apple: https://rstyle.me/+cwzZytW6FEESLpe72o... // para a sua viagem desconto no airbnb: http://bit.ly/airbnbvanessalino reserve seu hotel na booking.com: http://bit.ly/bookingvanessalino compre sua passagem de avião: http://bit.ly/passagemvanessalino // sobre mim oi, sou a vanessa, tenho 26 anos e moro na holanda desde 2016 com meu marido joão. se você tiver curiosidade e quiser saber.. eu sou leonina, nasci no dia 19 de agosto de 1993. minha cidade natal é florianópolis, onde vivi até os meus 14 anos. em 2008, mudei para porto Alegre, no rio grande do sul, onde morei até me mudar para a holanda. // sobre nossa vida na holanda playlist vida na holanda: http://bit.ly/2S7RFyh posts vida na holanda: http://bit.ly/2Gm8Vso // disclaimer este vídeo não foi patrocinado. eu também uso links de afiliados! isso significa que se você clicar no link e fizer uma compra, eu vou receber uma comissão.