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La impactante verdad sobre la disminución de nuestra capacidad de atención

Descubre con Mónica la impactante verdad sobre la disminución de nuestra capacidad de atención y por qué ahora es más corta que la de un pez dorado. En este video, profundizamos en las razones detrás de nuestra atención menguante, desde el bombardeo constante de información hasta los efectos del multitasking. Aprende cómo la tecnología y las redes sociales están afectando nuestros cerebros, especialmente en los niños, y descubre consejos prácticos para mejorar tu capacidad de atención y recuperar tu bienestar mental. No te pierdas las estrategias para mantenerte enfocado, productivo y conectado con tu verdadero yo en un mundo digital. ¡Mira ahora y da el primer paso hacia una vida más consciente y presente! #Atención #Foco #SaludMental #Rendimiento #Mindfulness #DesintoxicaciónDigital #SaludCerebral #Multitarea #DesarrolloPersonal #BienestarMentalYEmocional #BienestarMental #DesarrolloPersonal #Meditación #mentesana Descárgate gratis mis eBooks gratuitos: ⭐️http://monicaesgueva.es/online Suscríbete a mi canal de Youtube: ⭐️Cada semana, publico un video práctico y accionable para ayudarte a acelerar tu crecimiento personal y superar tus mayores desafíos. / @monicaesgueva.espanol Acelera tu evolución conmigo: ⭐️Reserva una sesión: http://monicaesgueva.es/coaching ⭐️Apúntate a mi programa online de 8 semanas “Del Mindfulness a la Conciencia” y podrás hacerlo a tu ritmo: http://monicaesgueva.es/funnel/del-mi... ⭐️Obtén tu copia de mis libros: http://monicaesgueva.es/libros ¿Tienes alguna pregunta sobre un video? ⭐️Déjala en los comentarios a continuación. Conecta conmigo en: Youtube: / @monicaesgueva.espanol Sitio web: http://monicaesgueva.es/ Instagram: / monica_esgueva LinkedIn:   / m%c3%b3nica-esgueva-b85b9727a