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잘못된 목발 사용 금지! 목발을 안전하게 보행하려면?｜3점 보행 1 год назад

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잘못된 목발 사용 금지! 목발을 안전하게 보행하려면?｜3점 보행

목발은 다친 발에 따라서 보행하는 방법이 다릅니다. 무조건 목발을 사용한다고 해서 빨리 낫는 것은 아닌데요. 오히려 목발을 잘못 사용하게 된다면 또다시 다칠 위험이 있기 때문에 안전하게 보행해야 됩니다. 그래서 이번 시간에는 안전한 보행으로 목발을 사용하는 목발보행법 (3점 보행)에 대해서 자세히 알려드립니다! 00:06 체중 부하가 가능한 경우 (왼쪽 다리 병변인 경우) (1) 위에서 봤을 때 오른쪽 다리와 양쪽 목발이 삼각형을 그리는 형태로 양쪽 목발을 다리보다 1.5배 넓게 둡니다. (2) 발바닥이 지면에 닿도록 아픈 다리(왼발)를 목발과 일직선상에 위치해 둡니다. (3) 팔로 목발을 밀면서 지지한 뒤 반대쪽 다리(오른쪽 발)를 앞으로 내밉니다. ================================================================= 00:40 체중 부하를 완전히 금할 경우 (왼쪽 다리 병변인 경우) (1) 위에서 봤을 때 오른쪽 다리와 양쪽 목발이 삼각형을 그리는 형태로 양쪽 목발을 다리보다 1.5배 넓게 둡니다. (2) 팔로 목발을 밀면서 오른쪽 다리를 점프하는 느낌으로 다리를 띄웁니다. (3) 점프 후 목발과 일직선상에 오도록 합니다. 숙련되면 목발을 넘어가도 괜찮습니다. #서울원병원 #목발보행 #3점보행 #목발사용법 #목발사용가이드 ==================================================================== ★ 상담 및 예약 : 1544-5888 ★ 서울특별시 강서구 강서로 179, 서울원병원 (6~10층) ★ 대중교통 안내 (1) 지하철 이용 : 5호선 화곡역 8번출구에서 도보 1분거리 (60m) (2) 버스 이용 : 화곡역 또는 화곡역 8번출구에서 하차 간선버스 : 604, 606, 673, 652, 653, 661 일반버스 : 23, 59-1, 60-1, 70, 70-2, 70-3, 77 지선버스 : 5712, 6514, 6625, 6629, 6630, 6648, 6657 마을버스 : 강서06 광역버스 : 7700 (3) 공항 이용 (김포공항) 지하철 : 5호선 김포공항역에서 화곡역까지 5정거장 버스 : 6629번 탑승 후 화곡역 하차 (11정거장) [서울원병원 홈페이지] http://www.seoul1hospital.com/ [서울원병원 공식 블로그] https://blog.naver.com/seoul1hospital [서울원병원의 건강이야기] https://seoul1.tistory.com/ [서울원병원의 카카오채널] https://pf.kakao.com/_xbjDeb

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