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DOUCHE FROIDE : 90% des gens ne SAVENT PAS ÇA !

🎁 Ma newsletter good mood : https://www.alexandralusvencoaching.c... ________ 00:00 Intro 00:55 Le dogme contre-productif du “no pain no gain” 03:53 Les dangers de la douche froide 05:45 Précautions : comment bien utiliser la douche froide 10:09 Outro _________ La douche froide est énormément plébiscitée sur les réseaux comme pratique "healthy'. Mais qu'en est-il vraiment ? Quels sont les impacts de la douche froide sur notre santé ? Je vous propose de clarifier les mécanismes derrière la douche froide. _________ Si vous appréciez mes vidéos, le meilleur moyen de me soutenir est de vous abonner à la chaîne, mettre un petit like et laisser un commentaire. Faites moi part des sujets que vous voudriez que j’aborde dans mes prochaines vidéos ! À très vite, Alexandra _____ Sources : https://sosoir.lesoir.be/methode-wim-... https://www.perfecthealthsolutions.eu... https://www.santemagazine.fr/beaute-f... https://www.sudouest.fr/sante/bain-gl... • Les bains glacés sont-ils bons pour l... _____ 💌 Contact collaborations (pro uniquement) : [email protected]

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