У нас вы можете посмотреть бесплатно Short and SPICY 10 Minutes Standing Chair Series with Ball | Johanna Pilates или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Who's up for some standing Pilates chair lunges with their favorite ball? This is a challenging ball variation that I promise will give you a great workout! For this class I'll be using my chair rails. If you don't have rails on your chair then be sure to position it near a wall for today's series. Let me know if you want to see more work on the Pilates chair in the comments!