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Come Recuperare nelle RIPETUTE per CORRERE più VELOCE

In questo periodo sto parlando molto di ripetute e vi sto svelando tutti i miei segreti su questo tipo di allenamento per diventare più veloci... nell'ultimo video vi ho spiegato nel dettaglio come fare le ripetute, in questo video invece voglio soffermarmi sulla qualità del recupero tra una ripetuta e l'altra per fare il salto di qualità e diventare ancora più veloci! 💪😉 NOTA BENE: però mi raccomando questo tipo di esercizi è sconsigliato ai principianti, è solo per atleti evoluti che cercano di fare la differenza lavorando sui dettagli. In ogni caso vi consiglio sempre di essere seguiti da dei professionisti perché se questi lavori vengono fatti nel modo sbagliato rischiate di infortunarvi scusate questa premessa però è d'obbligo visto che stiamo parlando di lavori di qualità. Buona visione! 🤗 #NoLimts #correrepiùveloce #ripetutenellacorsa ➡️ SE VUOI ESSERE ALLENATO DA ME: Tabella di allenamento personalizzata Assistenza giornaliera Una lezione in diretta ogni settimana https://www.personalrunningcoach.it/c... ➡️ SEGUI IL MIO CORSO DI CORSA ONLINE: 50 video della durata di circa 10 minuti Tabelle di allenamento per ogni obiettivo https://personal-running-coach.teacha... VIDEO SULLE RIPETUTE:    • Le Ripetute per CORRERE PIÙ VELOCE - ...   ***COSA USO QUOTIDIANAMENTE** o quasi Il mio OROLOGIO - https://amzn.to/2lqznp1 I miei OCCHIALI - https://amzn.to/2KfbQFA I migliori CALZINI per correre - https://amzn.to/2lsN7jj Le mie SCARPE preferite DA STRADA - https://amzn.to/2ttdCIR Le mie SCARPE preferite DA TRAIL - https://amzn.to/2Kfeefw VIBRAM Fivefingers V-RUN - https://amzn.to/2K198EA Il mio ZAINO da TRAIL - https://amzn.to/2yyudkp ***LINK SOCIAL*** FACEBOOK:   / personalrunningcoach     / robertomartiniultrarunner   INSTAGRAM:   / personalrunningcoach   Canale YouTube:    / personalrunningcoachit   Sponsor: https://fonteblu.it LIBERATORIA: Questa descrizione contiene link esterni di affiliazioni tipo Amazon, significa che se tu acquisti attraverso il link nella descrizione del video, io riceverò una piccola commissione. Questo mi aiuta a sostenere il canale e mi permette di continuare a fare video come questo. Grazie per il supporto!