Скачать с ютуб Почему антидепрессанты так долго действуют в хорошем качестве

Почему антидепрессанты так долго действуют

Антидепрессанты могут занять от 2 до 6 недель, чтобы увидеть терапевтический эффект. Вы можете заметить небольшое улучшение раньше, но обычно это недели. Для этого есть пара причин. Во-первых, из-за того, как действует препарат. Лекарства должны достичь устойчивого состояния в вашем теле, прежде чем вы сможете получить надежный эффект. Для достижения устойчивого состояния требуется примерно 5 периодов полураспада. Если у вас есть лекарство с периодом полураспада 24 часа, для достижения устойчивого состояния потребуется пять дней. Вторая причина связана с отсроченным эффектом повышения уровня серотонина на ваши мысли. У вас повышенный серотонин, затем задержка, затем у вас есть последующие нейроадаптивные эффекты, которые уменьшают и увеличивают количество различных рецепторов, затем у вас есть изменение настроения, которое вызывает изменение эмоциональной предвзятости. Когнитивная модель депрессии состоит в том, что негативное мышление одновременно вызывает депрессию и способствует ее сохранению. Когда вы в депрессии, вы более негативно относитесь к миру. Депрессия влияет на то, на что вы обращаете внимание. Вы с большей вероятностью заметите негативные выражения лица, заметите негативные сигналы в своем окружении и сделаете негативные выводы о вещах. Это называется отрицательным смещением или отрицательной валентностью. Мысли, чувства и поведение взаимосвязаны. До сих пор существует модель эндогенной депрессии, при которой депрессия развивается исключительно на основании изменений в мозге. Но мы по-прежнему считаем, что даже депрессия влияет на ваше мышление. Спорный вопрос о том, что появилось раньше, депрессивное заболевание или мысли о депрессивных мыслях. Но разум и тело едины. И лучший способ справиться с депрессией - в равной степени обратиться к ним обоим. Психологический подход будет заключаться в терапии или мерах самопомощи, направленных на изменение вашего мышления, а телесный подход будет заключаться в диете, упражнениях, гигиене сна и приеме лекарств, если необходимо. Ищете терапевта? Вариант 1 - Psychologytoday.com, вы можете найти терапевта или психиатра в вашем районе Вариант 2 - https://Betterhelp.com/drmarks Это виртуальный вариант с НАСТОЯЩИМИ терапевтами, которые проводят онлайн-терапию с помощью сообщений, телефона и видео. У них также есть вебинары на разные темы. Неограниченная функция текстовых сообщений позволяет вам напечатать свои проблемы и получить хорошо продуманный ответ от терапевта. Некоторые из них помогут вам установить цели, предоставят вам рабочие листы и т. Д. Если вы воспользуетесь этой ссылкой, вы получите 10% скидку в первый месяц. https://betterhelp.com/drmarks Я получаю реферальную комиссию, если вы зарегистрируетесь. Рекомендации Уилсон SJ, Белл C, Coupland NJ, Nutt DJ. Изменения сна во время длительного лечения депрессии флувоксамином - домашнее исследование. Психофармакология 2000; 149: 360–5. Хармер С.Дж., О'Салливан Ю., Фаварон Е., Мэсси-Чейз Р., Эйрес Р., Райнеке А., Гудвин Г. М., Коуэн П. Дж.. Влияние острого введения антидепрессантов на негативную аффективную предвзятость у пациентов с депрессией. Am J Psychiatry. 2009 Октябрь; 166 (10): 1178-84. DOI: 10.1176 / appi.ajp.2009.09020149. Epub 15 сентября 2009 г. PMID: 19755572. Хотите узнать больше о психическом здоровье и самосовершенствовании? На этом канале я обсуждаю такие темы, как биполярное расстройство, большая депрессия, тревожные расстройства, синдром дефицита внимания (СДВГ), отношения и личное развитие / самосовершенствование. Загружаю еженедельно. Если вы не хотите пропустить видео, нажмите здесь, чтобы подписаться. https://goo.gl/DFfT33 Отказ от ответственности: вся информация на этом канале предназначена для образовательных целей и не предназначена для предоставления конкретных / личных медицинских рекомендаций вам. Просмотр видео или получение ответов на комментарии / вопросы не означает установления отношений между врачом и пациентом. Если у вас есть собственный врач, возможно, эти видео помогут вам подготовиться к беседе с врачом.